...时，蛔虫所产生的毒素及其代谢产物被人体吸收后，会出现一些神经的症状，磨牙就是其中的症状之一。因此，若发现小儿患有蛔虫病时，则应使用驱虫药物，中药使君子、苦栋根皮、槟榔等，都是杀虫的功效最好。 中医认为脑为元神之府，诸精神所统。睡眠则是人的...
...出汗较多，如不注意及时补充水分，会引起血液中水分减少，血液黏稠度增高，致使血流缓慢，造成血管栓塞，极易引发急性心肌梗塞和心脏猝死。不要等到口干舌燥时再喝水，养成睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后喝一杯凉开水的习惯。 保证充足睡眠夏天人们往往...
...出汗较多，如不注意及时补充水分，会引起血液中水分减少，血液黏稠度增高，致使血流缓慢，造成血管栓塞，极易引发急性心肌梗塞和心脏猝死。不要等到口干舌燥时再喝水，养成睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后喝一杯凉开水的习惯。 保证充足睡眠夏天人们往往...
...胃胀、胃痛，甚至腹泻。 另外，用餐中尽量少喝汤或饮料，以免稀释胃酸，影响主要食物的摄入量。 餐后还可加少量甜食，或在睡前半小时喝杯加糖的热牛奶，可使蛋白质与碳水化合物更快的转化为脂肪。 保证睡眠和运动 保证充足睡眠：充足的睡眠可以提高体内脂肪...
...憋尿忍便对人体有害，也影响睡眠。睡前排空大小便，减少粪的刺激，有预防疾病，延年益寿的作用。 10、忌睡懒觉。近年研究发现，睡眠过多会影响人的寿命。一般睡眠时间7小时。 ...
...正常的睡眠时间应该是多长呢？答案是不一定。每人所需要的睡眠量有很大差异，数成年人在夜间睡7至8个小时，然而很多人的睡眠量虽然减少却未造成明显影响。您究竟睡了多少并不重要，重要的是您的体力和精力的恢复程度。 睡眠不充足会对工作和生活造成以下...
...前一节敲胆经的功课使人体可以生产足够的造血材料，这一节正确的睡眠则提供人体足够的造血时间，两者具全人体的造血机能就能够正常工作，血液总量就会逐渐增加，气血能量也就逐渐提高了。有了足够的血气之后，不但能改善人体的肥胖状态，还能使皮肤的...
...别致、清香可口、有增进食欲之效。 -保证睡眠充足 夏季日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感觉疲劳，因此夏季保持充足的睡眠对于促进身体健康、提高工作、学习效率具有重要的意义。为了保证充足的睡眠，首先应做到起居有律；其次应注意卧室...
...别致、清香可口、有增进食欲之效。 ■保证睡眠充足 夏季日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感觉疲劳，因此夏季保持充足的睡眠对于促进身体健康、提高工作、学习效率具有重要的意义。为了保证充足的睡眠，首先应做到起居有律；其次应注意卧室...
...别致、清香可口、有增进食欲之效。 -保证睡眠充足 夏季日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感觉疲劳，因此夏季保持充足的睡眠对于促进身体健康、提高工作、学习效率具有重要的意义。为了保证充足的睡眠，首先应做到起居有律；其次应注意卧室...
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