...:要想小儿安,三分饥与寒。指出带养小儿,饮食不能过饱,营养不能过盛,衣被不能过暖,冷饮、糖果要严加控制,这样的带养方法是符合我国儿童体质的。 反复呼吸道感染的小儿平时应多活动,保证一日三餐吃好,少吃零食、凉的和黏腻食物,饮食要规律,保证荤素...
...学校的情况不同,学生的家庭条件各异,课间加餐应该视各个学校及学生家庭的情况而定,不可能统一要求。 对每个孩子而言,是否必须加课间餐,要看学生的具体情况来定。假如孩子的早餐吃得好,能量和营养摄入比较充足,也可以不再进行课间加餐。但是在贫困山区...
...的感觉。 2、每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。 3、必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助于排汗,目的是为了排除体内有害物质。...
...不要强迫他们,要慢慢引导直至他们接受。孩子习惯了一种食物后,再添加另一种,渐渐搭建起合理的儿童营养膳食结构。 另外,刘丽建议家长们为孩子作定期的体检和营养评价,及早发现问题,及时纠正和治疗,避免因营养素缺乏对儿童的智能体格发育造成损害。 ...
...缓解,应及时查明原因,给予处理。 2、注意营养及水份供应;应尽量母乳喂养,若人工喂养可根据其消化功能及病情决定奶量及浓度,如有腹泻者给予脱脂奶,对幼儿或儿童宜供应清淡、易消化、富有多种维生素的饮食,恢复期病儿应给营养丰富,高热量食物。对危重病...
...。 据了解,近些年来,我国肥胖儿童的发病率增长很快,请您谈谈具体情况。 王教授:1986年,我国首次进行了全国8大城市0~7岁学龄前儿童的肥胖调查,结果表明,因营养过剩导致肥胖者不足0.91%;而到了1996年,肥胖率已达到1.76%,增加...
...把苹果与猪肉搭配吃,一般人家很少这样做,但它确实有独特的功效 苹果与猪肉搭配既增加营养又可抑制胆固醇升高,因为苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用。 把苹果与猪肉搭配吃,一般人家很少这样做,但它确实有独特的功效,而且苹果可消除猪肉的独特异味...
...采取转移力的方法,可以和丈夫一起看电视,聊天,和朋友聊天逛公园,观花赏景等。同时要记住,这个时候你不是一个人,注意不要忘记饮食,因为你还要为了孩子着想。 2、膳食方面注意合理搭配 以清淡口味为主,注意每天要少食多餐,不要挑食。 早晨起床会出现...
...理想体重为宜。同时,要选择多样化、营养合理的食物来平衡膳食。主食类食物的摄入宜适量,不应过于严格限制,少吃或不吃含单糖及双糖的食物,限制脂肪摄入量,注意优质蛋白质的摄入应约占每日蛋白摄入的50%。增加膳食纤维及维生素、矿物质的摄入。 应做到...
...,合理使用,不可滥用,避免某些抗生素带来的毒副作用, 5. 在治疗儿童缺铁性贫血时应注意铁制剂不是营养补品,不可以长期服用,而要注意配合维生素C服用,避免与钙片、牛奶、茶叶等同时服用。铁剂要远离儿童,避免儿童误服超量而引起中毒。 6. ...
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