...低 脂肪高 纤维 食物，它含的 粗纤维 较多，有促进肠道 蠕动 、帮助 消化 、解 便秘 之效，所以又被称为“刮油菜”，是一种有效的 减肥 保健佳蔬。竹笋 性味 甘凉，具有“利 九窍 、通血脉、 化痰 涎、消食胀”（《纲目拾遗》）的作用。常食可 清热化痰 、 利膈 下气、促发痘疹。可治浮肿、 急性肾炎 、 糖尿病 、二便不利等症。 竹笋因含粗纤维和草酸钙较多...
...中国四大名菜。猴头的营养十分丰富，它的 蛋白质 含量比香菇高出1倍，并且含有17种氨基酸，其中7种为人体 必需氨基酸 ，是高蛋白、低脂肪的 保健食品 。 猴头不仅含有十分丰富的营养成分，而且在医学上还具有较高的药用价值。祖国医学认为，猴头 性味 甘平，功能 健脾 胃，助消化，滋养强壮，补益 五脏 。适宜于 消化不良 、体质虚弱、 神经衰弱 等。近年来还制成猴...
食物的营养学基本知识 食物中的营养成分 蛋白质 脂类 碳水化合物 维生素 无机盐 水 饮食与保健 合理的膳食内容 合理的饮食配制 良好的饮食卫生习惯 饮食宜忌 特殊生理条件下的营养与膳食 婴儿的营养和膳食 儿童的营养和膳食 青少年的营养和膳食 老年人的营养和膳食 孕产妇的营养和膳食 谷物篇 玉米 粳米 糯米 小米 小麦 荞麦 高粱 黄豆 黑豆 赤小豆 绿豆 ...
疗法 简介 通过言语暗示或 催眠术 使病人处于类似睡眠的状态（催眠状态），然后进行暗示或 精神分析 来治病的一种 心理治疗 方法。患者所具有的可 暗示性 ，以及患者的合作态度及接受治疗的积极性是催眠治疗成功的必要条件。是指用催眠的方法使求治者的意识范围变得极度狭窄，借助暗示性语言，以消除 病理 心理和躯体障碍的一种心理治疗方法。通过催眠方法，将人诱导进入一种...
蒸汽疗法又叫熏蒸疗法、汽浴疗法。是利用药物煮沸后产生的蒸汽来熏蒸肌体，以达到治疗疾病目的的一种方法。 由于蒸汽对身体的蒸腾作用，可使全身经络涌动，药力经皮肤腠达脏腑，无处不至，振奋气机，推血运行，故可起到调节营卫，滋养津液，濡润肌肤，健脾和胃，壮肾利水的作用。由于蒸熏时使用适当的中草药，又可有解表和中、消肿祛湿、 散寒 等功效。因此，蒸汽法可用来治疗风寒湿三...
保健 分类 (前200个) ( 后200个 ) 分类“保健”的页面 此分类包含下列200个页面，共有236个页面。 Β Β-胡萝卜素 一 一味药 一碗水 三 三七粉 三勒浆 三尖瓣下移畸形 中 中毒性肝炎 丰 丰隆穴 丹 丹参茶 乌 乌爹泥 乌芋 乌鱼蛋 九 九合维生素丸 乳 乳房湿疹 二 二十二碳五烯酸 二十四味 亚 亚健康 亚麻油 亚麻酸 人 人工月经周...
电针疗法 (electro-acupuncture)，在刺入 人体穴位 的 毫针 上，用 电针机 通以微量低频脉冲电流的一种治疗方法。适用于毫针 刺法 的主治病证。器械包括毫针和电针机两部分。毫针一般选用26～28号针。有时为了集中在针尖上放电，可在针体上涂一层高强度绝缘漆，将针尖处的漆刮掉后使用。电针机的种类有：①蜂鸣式电针机。特点是利用电铃振荡原理使直流...
...体内 肾上腺素 神经介质 释放，从而起到降压作用。实验研究还证实，洋葱可明显降低 血脂 、 血糖 含量，对 冠心病 、 糖尿病 有很好的预防保健作用。 洋葱中含有葱蒜辣素，有辛辣味，能催人流泪，食用后经 呼吸道 、泌尿道、 汗腺 排泄 时，能轻微刺激管道壁的分泌，故有 祛痰 、利尿、 发汗 及预防 感冒 的作用。同时洋葱含有 植物杀菌素 ，对 链球菌 、 白...
兔分野兔、家兔两种。 兔肉 被公认为“保健肉”、“ 美容 肉”，这是什么原因呢？原来兔肉含有丰富的 蛋白质 ，含量为21．5％，比 猪肉 多1倍以上，比 牛肉 多18．7％，比鸭肉高33％，比 羊肉 多近1倍，而且为完全蛋白质， 肌纤维 细腻疏松，水分较多，肉质细嫩，易于消化吸收。它含有较低的脂肪，仅为3．8％，约为猪肉脂肪含量的1/16，羊肉的1/7，牛肉...
... 坏死 ，防止 淋巴管 发炎 和阻止纤维性变化，杜绝矽 结核 形成。 夏季将马齿苋加 绿豆 做汤饮，能清热解毒， 杀菌 止痢 ，是一种良好的保健饮料。但因马齿苋为寒凉之物， 脾胃虚弱 及孕妇应少量食用或不食为好。 【应用实例】 1． 痢疾 ：马齿苋120克（鲜者），水煎加 红糖 服。或 黄花菜 、马齿苋各50克，红糖100克，煎水服。 2． 肾结核 ：马齿苋...
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