...经常把郊外远足或新型舞蹈与平常的跑步和力量练习结合起来。在坚持基本性项目的同时，每隔一段时间就增加1种新的项目。有时候你甚至可以随着季节的变换，而变换健身项目——夏天去山地骑车和越野跑，冬天则可以去滑雪。 5. 快乐才是运动的理由 不要去计算...
...疾病。 危险指数：8 B.如果有3~5个是肯定答案，你的体内脂肪率在25%~30%。你看起来虽然不胖，但很结实。可能说明你正一步步向肥胖靠近，赶快改变饮食方式与生活习惯，并开始运动。 危险指数：5 C.肯定答案在两个以下，说明体内脂肪率在...
...你问他答：我在你心中是哪种饮料？ 选项： 1、红茶 2、绿茶 3、咖啡 4、牛奶 5、可乐 6、橙汁 7、米汤 8、鸡尾酒 9、白水 查看答案>>> 1、普通朋友 2、知己 3、暗恋的人 4、最爱的人 5、初恋对象 6、想陪伴的人 7、...
...有时又会减轻。这种情况称为 双重抑郁症。 轻性抑郁症与重性抑郁症的症状相同主要包括： 1、睡眠障碍 2、对以往热衷的事物兴趣索然 3、过分罪恶感 4、精力不足或疲劳 5、注意力无法集中，优柔寡断 6、食欲变化 7、明显精神不振 8、想到死亡或...
...彼此的感觉，那么做爱不过是机械化的动作罢了。前戏对于增加“性”趣尤其重要。你可以和丈夫一起沐浴。帮他涂抹满身的泡泡时，他肯定会有一种异样的感觉。漂亮的茗说，她每次洗澡时都要丈夫帮她冲水。那时茗总有一种喜悦和激动徐徐在心底升起。 错误观念之三：...
...现在，每3分钟就有一位年轻女性遭受妇科病的威胁。而那些原本陌生的字眼因为现代女性生活压力的增大及生活状态的改变，而正在渐渐成为我们生活中不愿面对的一部分。如果年轻的你还在计算着从45岁以后再去重视妇科病的话，那么健康的生活将会离你越来越远! ...
...大。西元一九○五年愛因斯坦在解釋光電效應時，首先指出它的存在，而使人了解光線除了有波的性質外，尚有粒子的性質。 土頭土腦的人。 元．無名氏．延安府．第一折：「哎！你個無運智的光子忒村沙，有甚麼不明白冤枉咱行訴。」 舊稱眼鏡的鏡片。 如：「這...
...仅少数发展成终末期肾病；而对激素无反应的以持续肾病综合征为表现的病人，预后较差，然其发生肾衰的速度并不一致。 细胞毒类药物能否减缓进展速度并不清楚。有人估计，起病时即有局灶节段性肾小球硬化表现重叠且对激素治疗无反应者，常常在5～10年后发生...
...这时进补可以为来年春天预防生姜牛肉汤。 膏方是一种能在肠胃中缓慢吸收的长效补药，特别适合亚健康的人冬天进补。专家提醒，不要盲目相信网上流传的千篇一律的膏方，而应该到正规的医院，请医生帮你分辨体质，然后选择适合的处方。 (杨力 沈雁英) ...
...皮肤和身体状况的变化最能看出一个人的衰老程度，以上状况，如果有超过六项你都是符合的，那么你的身体年龄要比实际年龄衰老3~5岁。 京华 ...
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