...。各种干品海鲜胆固醇含量比较高，而很多新鲜的虾贝类海鲜产品，如鲜墨鱼、香海螺、对虾、基围虾、蛤蜊、海蟹、鲍鱼、蛏子等，虽然胆固醇含量比干品类低，但与动物内脏相当，因此，高胆固醇的朋友尽量少吃或不吃。但是，像鲜带鱼、鲜小黄鱼、鲜海参之类胆固醇...
...出自：清代苏曼殊的《本事诗十首·选二》类型：抒情 四季 天气原文如下： 乌舍凌波肌似雪，亲持红叶索题诗。 还卿一钵无情泪，恨不相逢未剃时。 春雨楼头尺八箫，何时归看浙江潮？ 芒鞋破钵无人识，踏过樱花第几桥？...
...因而造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体免疫抗病的能力。 那么吃多少高纤维素食物即粗食才真正有利人体呢？ 营养学家建议，一个健康的成年人，每天的纤维素摄入量以10～30克为宜，蔬菜中纤维素较多的是韭菜、芹菜、茭白、南瓜、苦瓜、红豆、...
...宫颈糜烂术后是有一个恢复过程，因为术后宫颈需要长出新的组织，一般在一个月的时间。宫颈糜烂患者应多吃水果蔬菜及清淡食物，要注意营养上的搭配。那么女性朋友宫颈糜烂手术后吃什么对身体有益呢? 宫颈糜烂手术后吃什么好? 一、在正常饮食的基础上，...
...怀孕早期由于妊娠反应，准妈妈的消化功能发生改变，多数都会出现恶心、呕吐、食欲下降等症状，于是吃饭便成了准妈妈的一大难题。 准妈妈到底应该吃什么，怎么吃呢？ 少食多餐可缓解 怀孕早期反应较重的孕妇不必像常人那样强调饮食的规律性，更不可强制...
...很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。对于常便秘、肌肤干燥的女孩而言，这是款又瘦又美的水果! 此外，以糖质为主要成分的香蕉，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力。而且香蕉很有饱足感，只要吃上一根就可以裹腹，而且热量卡路里颇低，可别因它甜滋滋的就...
...最近国外营养专家提醒人们，一般水果中铁、钙含量较少，长期拿水果当“减肥餐”吃，易患贫血。 如今，吃水果减肥很流行。 常有些女士中午吃个苹果或橙子，就算正餐了，对此，营养专家指出，这种方法无益于健康。从营养学的观点看，大部分水果含有丰富的...
...蜂蜜(蜂蜜食品)，以及米、面等谷类食品 2、多吃新鲜水果蔬菜 如油菜、菠菜、番茄、洋葱、芦笋、山楂、鲜枣、小白菜、猕猴桃、海带等。如恶心严重，可以进食菜汁，也可以吃些清爽的凉拌菜和水果 3、多吃增强免疫力的食品 如香菇、银耳、黑木耳、蘑菇等...
...，怕孩子吃不饱，便在鲜奶中添加奶粉。其实这是不科学的。婴幼儿常吃过浓的牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，久而久之，体重非但不能增加，还会引起急性出血性小肠炎。婴幼儿脏器娇嫩，如果牛奶浓度过高，超过了婴幼儿胃肠道的消化吸收能力，不但...
...答：水果是很营养，但我们今日吃水果是吃营养，还是吃毒药呢？端午节我们吃的水果桃子、李子放一星期还可以吃，两星期后都腐烂不能吃了，放冰箱也只能维持一段不长的时间。今日满街的水果桃子、李子、苹果、葡萄……琳琅满目，摆了一两个月，半年还是不腐烂...
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