...何时吃饭都有着严格的作息时间，从不违反。如果到外地或国外讲学，谈老回来后将用两周时间进行调理。谈老说：“长时间超负荷工作，最伤身体；只有懂得调节的人，才能有一副好身板。” 生活中，谈老从不吸烟，但每天必做两件事：晚上坚持用热水洗脚，每天收听天气预报，并根据气候变化随时增减衣服。此外，谈老很爱喝绿茶，他的解释是：“绿茶含有茶多酚、多种矿物质和维生素，有抗衰老和...
...学都认为，选择具有特殊功效的膳食可以达到强精、壮阳、补肾强身等目的。具有补肾壮阳作用的膳食，对性欲、性反应、性行为能产生有利的影响。从维持和调节性机能的角度，在日常膳食中应掌握以下原则。 注意补充与性功能有关的维生素和微量元素 现代医学研究表明，人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育，动物内脏、瘦肉、 牡蛎 、...
体温、脉搏、呼吸和血压是机体内在活动的客观反映，是判断机体健康状态的基本依据和指标，临床称之为生命体征。正常人的生命体征相互间有内在联系，并且呈比例、相对稳定在一定范围之内。当机体在致病菌因子作用下，一般是体温、脉搏、呼吸和血压首先出现不同程度的异常，反应出疾病发生、发展的动态变化。因此，监测并及时正确地记录生命体征，为临床正确诊断、及时治疗及护理提供第一手...
...，因而称“月经周期”。这种周期性变化，是通过在中枢神经系统控制下的下丘脑、垂体、卵巢（称为下丘脑-垂体-卵巢轴）内分泌系统的兴奋和抑制作用来调节的（图15）。 图15 下丘脑-垂体-卵巢轴相互间关系示意图 虚线示负反馈 一、下丘脑性激素 位于脑底部，其中间隆突细胞能分泌肽类激素，具有高度生物活性，只需几毫微克（ng）就可产生生物效应。这些激素通过垂体门脉血管...
测体温前，应用拇、食指握紧体温表上端，手腕急速向下向外甩动，将 水银 柱甩到35℃以下，再用酒精棉球将体温表消毒干净备用。 通常将体温表置于腋下、口腔或肛门内。腋下法测体温简便、安全又卫生舒适。 昏迷 病人或婴幼儿可用肛表置于肛门中测体温。 腋下测温时，让病人解开胸前衣扣，如腋下有汗，要先擦干，再将体温表置于腋窝深处，并夹紧，10分钟后取出体温表，横握着体温...
眼球和大脑一样，是富含神经、血管的器官，承担着极为复杂的生理功能。为了看清近距离的目标，通过眼内肌肉—睫状肌的收缩，使眼内晶状体弯曲度增加，从而增强了眼的屈光力，使近距离的物体在视网膜上形成清晰的图像，这种为看清近物而改变眼的屈光力的功能称为眼的调节功能。眼球调节功能减退或消失会使视力减退。
血压大幅度变化时可以反射性地影响呼吸，血压升高，呼吸减弱减慢;血压降低，呼吸加强加快。 化学因素对呼吸的调节也是一种呼吸的反射性调节，化学因素是指动脉血或 脑脊液 中的O2、CO2和H+。机体通过呼吸调节血液中的O2、CO2和H+的水平，动脉血中O2、CO2和H+水平的变化又通过化学感受器调节着呼吸，如此形成的控制环维持着内环境这些因素的相对稳定。
免疫应答 作为一种 生理 功能，无论是对自身成分的耐受现象，还是对“非已” 抗原 的排斥都是机体的 免疫调节 机制的控制下进行的。免疫调节机制是维持机体 内环境稳定 的关键，如果免疫调节功能异常，对自身成分产生强烈的 免疫 攻击，造成 细胞 破坏，功能丧失，就会发生 自身免疫病 。如果对外界 病原微生物 感染 不能产生适度的反应（反应过低可造严重感染，反应过...
调节是眼睛为了看近处或看细微体逐渐演变的结果。正视眼处在休息状态，看远处物体时视网膜上形成清楚的像，看近时，由于进入眼球的光线是散开的，且在视网膜后成像，所以视网膜上形成的像是模糊不清的。这种模糊不清的像，在视中枢形成视-动的刺激因素，使受第Ⅲ对脑神经支配的睫状肌，瞳孔括约肌和内直肌时产生兴奋，形成调节、集合和缩瞳三位一体的联合运动，称为近反射。这三者之间，...
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