保持健康长寿十招 人身体中有保持健康的基因，这种基因随着年龄增长而发生紊乱，最终导致整个生命体的衰老。老年人可以从十个方面着手，实现益寿延年。 第一，生活上永远保持乐观向上的态度。人过花甲之后，不能认为自己已经老了，应该保持自己永远是春天的心态。 第二，广交朋友，不要离弃群体，单位的关怀和同志们的微笑，会使自己恢复青春。 第三，经常阅读幽默小说，欣赏喜剧色彩...
一、长寿学说 中医学养生保健是中华民族的发明创造，对于如何通过养生达到长寿目标时，自古以来各家各派说法很多，可称此为长寿学说，主要有四类： 1.“养身莫善于习动”的主运动说 早在《周易·干·象传》即说：“天行健，君子以自强不息。”运行健动为天之道，人循此而自强不息。《吕氏春秋》也说“流水不腐”，古人一直以运动为生命的基本特征。对此，清初的颜元先生，在《言行录...
...醇浓度，并防止其沉积于血管壁。因此，玉米对 冠心病 、 动脉粥样硬化 、 高脂血症 及 高血压 等都有一定的预防和治疗作用。玉米中还含有一种长寿因子——谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春，延缓衰老的功能。玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用，硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到抑制。镁一方面也能抑制癌细胞的发展，另...
...。她创作得意时，能达到“浑然忘我”的境地，如此自然能怡情增寿。<br> 宋美龄还喜爱听音乐、看电影，爱读优美的山水田园诗，这有利于调节心态，延年益寿。<br> 宋美龄一生中烦心事、恼火事也时常遇到，她能处变不惊，遇难不乱，具有很强的心理承受能力。<br> 宋美龄之所以长寿，还有一条秘诀就是：一有不适，立即上医院。<br> 摘自：《当代健康报》文/正思<br>
目录 《医宗必读》利金汤 《幼科直言》利金汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《医宗必读》卷九：利金汤 【处方】 桔梗 （炒） 贝母 （ 姜汁 炒）各9克 陈皮 （去白）9克 茯苓 6克 甘草 1.5克 枳壳 （麸炒）4.5克 【功能主治】 治痰气壅肺，咳痰涩而难出，脉涩面自，气上 喘促 ，洒浙 寒热 ，悲愁不乐，名曰 燥 痰，又名气痰。 【用法用量】用水400...
猪苓 味甘苦平 入太阴少阴之经，主 伤寒 温疫大热。 五苓散 分利阴阳； 猪苓汤 通调水道。 泽泻 甘咸性寒而沉 通小肠遗沥，逐三焦停水，利 小便 不通，宣膀胱胞垢。 凡三方同用。 白术 甘平 利水道有分渗之功，强脾胃有进食之效。 甘草汤 利津液； 五苓散 润虚燥； 真武汤 益脾； 理中丸 和胃。 凡七方同用。 茯苓 甘平 开胃府止渴，伐肾水消痰，止小便多，...
...气血之发源”；脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。 揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化...
目录 《斑疹备急》利毒丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《斑疹备急》：利毒丸 【处方】 大黄 半两， 黄芩 （去心）1钱， 青黛 1钱，腻粉（炒）1钱， 槟榔 1钱半，生 牵牛 （取末）1钱半， 大青 1钱， 龙脑 （研）半钱， 朱砂 半钱（研）。 【制法】上为细末，面糊为丸，如 黄米 大。 【功能主治】 疮 疹欲出前，胃热发温壮，气粗 腹满 ，大 小便赤涩 ...
1、长利:天下之士也者，虑天下之长利，而固处之以身若也：利虽倍于今，而不便于后，弗为也；安虽长久，而以私其子孙，弗行也。自此观之，陈无宇之可丑亦重矣，其与伯成子高、周公旦、戎夷也，形虽同，取舍之殊，岂不远哉？ 2、长利:尧治天下，伯成子高立为诸侯。尧授舜，舜授禹，伯成子高辞诸侯而耕。禹往见之，则耕在野。禹趋就下风而问曰：“尧理天下，吾子立为诸侯，今至于我而辞...
1、长利:天下之士也者，虑天下之长利，而固处之以身若也：利虽倍于今，而不便于后，弗为也；安虽长久，而以私其子孙，弗行也。自此观之，陈无宇之可丑亦重矣，其与伯成子高、周公旦、戎夷也，形虽同，取舍之殊，岂不远哉？ 2、长利:尧治天下，伯成子高立为诸侯。尧授舜，舜授禹，伯成子高辞诸侯而耕。禹往见之，则耕在野。禹趋就下风而问曰：“尧理天下，吾子立为诸侯，今至于我而辞...
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