近年来，随着巨大儿、高龄初产妇越来越多，剖宫产术逐年上升。为促使术后产妇早期肛门排气，预防肠粘连，减少并发症，采用口服中药，可取得较明显的效果。 基本方：太子参、天花粉、 大黄 具有理气通下消胀的作用，元胡活血止痛。诸药配合，能养阴生津补血以治本，理气通下消胀止痛以治标，药症相符，故能取得较好疗效。（常怡勇）
□ 沈雁英 北京朝阳医院副院长 酸奶 酸奶不但帮助消化，提高食欲，而且能维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。 鲜榨橙汁 其酸甜可口，还富含硒，能增强抵抗力。它所含有的黄酮类物质，能使维生素C的作用提高，但橙汁对肠胃刺激较大，最好别空腹喝。 水果沙拉 选水果时，应注意酸甜搭配，如可用酸的(西红柿、菠萝、柑橘等)与甜的搭配(香蕉、樱桃等)...
糯米 泔浸，去赤汁用。忌铁。 辛，温，有毒。除腰脚之冷痹，祛心腹之冷气，助阳道而生子，添精髓而通神。聪耳明目，开胃消食，最安五脏，尤治虚劳。 生西域，今处处大山中有之。叶似茅，四五月抽茎四五寸，开小花深黄色。其根独茎而直，根相附，外皮稍粗褐色，内肉黄白色。二八月采根。
忌 牛肉 、 牛乳 ，并忌铁器。 辛，温。有毒。入足少阴，兼足厥阴经血分。助相火，除风冷，强筋骨，益肌肤。得杞子、 茴香 ，治腰脚挛痹。配焦术、 甘草 ，治冷气不食。 清水洗净，竹刀刮去皮，以乌豆汁浸，或 糯米 泔浸，去赤汁出毒，酒蒸极熟用。阴虚相火动者禁用。中其毒，则舌胀退场门，急煎 大黄 、 芒硝 饮之。复出， 芒硝 、 大黄 末敷舌即解。
【气味】 辛温有毒．（采得以新水洗刮去 皮毛 ．用铜刀切如豆许大．稀布袋盛贮．投乌豆水中浸一宿．取出用酒拌湿蒸之．从巳至亥．曝干出毒．庶无妨损．忌铁器及 牛乳 ．） 【主治】 开胃消食下气．益房事不倦．补三焦命门之火．阳弱精寒．禀赋素怯者宜之．
...桂花上的尘土，装入容器中，加少许糖腌渍半天；将桂圆肉、糖桂花装入酒瓶内，再放入 冰糖 ，封好瓶口，封固一年后取酒饮用。 功效：酿制好的 桂花酒 ，色泽金黄，芬芳馥郁，有桂花的舒心健脾、养血安神功用，并有桂圆肉的补精益髓、补益心脾的效用，香甜醇厚，开胃醒神，健脾补虚，有助于劳心过度，心脾损伤，气血不足引起的 心悸 不宁、遇事善忘、 失眠 多梦 病症的辅助治疗。
... 决明子 6克。制法：麦茶直接加热放入 决明 子，或以麦茶茶包、 决明子 放入杯中冲入600毫升热水即可。功效：麦子可滋阴宁神；决明子能安神助眠。适用于难入眠的女性，也可改善 便秘 。 1、安神抗郁茶 材料：麦茶600毫升，决明子6克。 制法：麦茶直接加热放入决明子，或以麦茶茶包、决明子放入杯中冲入600毫升热水即可。 功效：麦子可滋阴宁神；决明子能安神助眠...
运动防 阳痿 的原理和它能预防心脏病发作的原理一样，这两种疾病都跟器官血液灌流量不足有关。运动有助于保持血管通畅。 研究发现，每天通过运动消耗至少200卡热量的男性，患阳痿的可能性比那些不爱活动的人要小的多，而且每天快速步行3.2公里就可以达到很好的效果。研究者对600个最初并无阳痿的男性进行了为期9年多的跟踪调查，观察了以下普遍认为可导致阳痿的因素——吸烟...
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