...幸福就是儿子一早对着我叽叽咕咕的,好像要说话的样子。”冯女士告诉记者,这种记录的好处,是能让她忘记工作中的琐事带来的不快乐,算是一种自我减压。虽然刚刚开始,但效果却很显著。甚至有时看看他人记录的幸福,也能让自己会心一笑。 幸福的标准是什么?...
...和同事边聊天边工作,减少工作的疲劳感,通过自我放松的方法减轻节后综合征。 第三,工作半个小时左右应该自己休息一下。因为根据研究,人的注意力大约持续半小时之后开始减弱,这时适度的休息不但可以提升专注力,更重要的是改变一下已经保持很久的姿势。...
... 众所周知,气功锻炼具有调神(意念调整)、调息(呼吸调整)、调身(体力锻炼)三要素。这三者中,调神是统帅,起决定性的主导作用。古人讲“全凭心意练功夫”,早已明确了调神在三要素之中的作用和地位。调神是心理训练,也就是通过主动的自我心理活动去...
...在目前竞争日益激烈的社会中,满足人们的心理需要是保证其事业成功、工作顺利、生活和谐幸福的必要条件。那么,女性有哪些心理需要呢? ◆社交 在现代社会中,社交是社会生活中不可缺少的内容。作为现代女性,在交往中可确立自我意识,获得自信,取得社会...
...平静、客观地面对现实,是能达到克服嫉妒的目标的。 (4)正确比较法:一般而言,嫉妒心理较多地产生于周围熟悉的年龄相仿、生活背景大致相同的人群中。因此,只有采取正确的比较方法,将人之长比己之短,而不是以己之长比人之短。 (5)自我驱除法:嫉妒...
...当前全世界正面临一场声势浩大的生物多样性保护运动 我们居住的世界是一充满了生物的世界。科学家们估计,生活于地球上的生物,包括植物、动物、真菌、微生物和原生生物(Protoctista),有1000万-2000万种。其中只有170万种左右已...
...潜能的内在倾向,人除了一般的生物潜能外,还有人所特有的心理潜能,如需要或动机。它有七个层次,自我实现或创造潜能的发挥是最高层次的需要,能给人“高峰体验”的喜悦,人能达到这一层次就是最有价值,并且是最健康的。建筑在这一理论基础上的心理疗法,就是...
...自己的发展道路。 然而,有科学,就有伪科学。请听,一套“畅销”的所谓的“专业心理测验大全”是这样自我推销的——“本专业心理测评软件由国内外心理学博士编制,囊括三百多套专业心理测验,内容涉及人才测评、智力能力、人际情商、性格气质、爱情婚姻家庭、...
...尿道炎是一种泌尿疾病,患上了此疾病,还需要及时的治疗,这样才能拥有一个健康的身体,那么女性尿道炎患上的病因是什么? 1.致病菌 ①肠道细菌:最常见的病原体。以大肠杆菌、变形杆菌、粪链球菌常见。 ②淋病双球菌。 ③支原体:可通过性交传播。 ...
...名优秀的儿童,除了学习好外,还要心理健康。心理健康包括很多内容,比如快乐的情绪,专心的注意力,乐观向上的进取心,良好的人际关系,坚韧不拔的意志,有效发挥自己的能力,客观地认识自我等等。现在的孩子很少知道什么是“让步”,尤其在溺爱他们的父辈...
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