...、腰大肌。皮肤由第三、四、五腰神经后支分布。在骶棘肌和腰方肌之间，有腰动、静脉经过。腰大肌位于脊柱腰部两侧，呈纺锤形。起于第十二胸椎、上四个腰椎体和椎间盘的侧面以及全部腰椎横突，止于股骨小转子。腰丛的神经根位于肌质内，其分友穿行于它的内、...
...很多人认为，吃素不吃荤，快乐不烦恼，多动少静能延年益寿，但事实可能并非完全如此。近日有学者指出，保持不偏不倚的中和生活方式，是长寿的新秘诀。吃素者不一定长寿长期吃素会造成营养素的缺乏。这是因为，人类所需要的蛋白质有两种——一种是完全蛋白质...
...穴集》）：旁开4.5寸（《针灸资生经》）。布有第八肋间神经及第八肋间动、静脉。主治腹痛，泄泻，便秘，痢疾，消化不良等。直刺0.5-1寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。 〖取穴方法〗腹哀穴位于人体的上腹部，当脐中上3寸，距前正中线4寸...
...中医认为，经络是人体全身气血运行的通路，经络与体表交会之处即是经穴所在。内脏若有疾病，在身体表面上的相关部位就会有所表现，呈现出异状。 《内经》记载人体有365个经穴，依附在14条经络上有秩序地排列着。但并非所有经穴均须加以灸治，如欲治疗...
...小便不利，疝气，遗精，阳萎，早泄等。直刺1-1.5寸。艾炷灸3-7壮；或艾条灸5-10分钟。 【取穴方法】： 取穴时，可采用仰卧的姿势，大巨穴位于人体下腹部，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线四等分，从肚脐往下四分之三点的左右三指宽处，即为大巨穴。...
...会阳，经穴名。出《针灸甲乙经》。别名利机。属足太阳膀胱经。在骶部，尾骨端旁开0.5寸。另说“阴尾骨外，各开一寸半”（《医学入门》）；“长强外开二寸（《针灸集成》）。布有尾骨神经和臀下动、静脉分支。主治腹痛、泄泻，痢疾，便血，痔疮，带下，...
...秉风，经穴名。出《针灸甲乙经》。别名肩解。属手太阳小肠经。手阳明、太阳与手、足少阳之会。在肩胛部，冈上窝中央，天宗直上，举臂有凹陷处。布有锁骨上神经后支和副神经，深层为肩胛上神经，及肩胛上动、静脉。主治肩臂疼痛，肩胛痛，上肢酸麻等。直刺...
...□ 张雪亮 中国中医科学院 中医有四个很重要的穴位，被称为四总穴，它们就是足三里、委中、列缺、合谷。有个《四总穴歌》：肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。这几句话很容易理解，就是肚子的问题去找足三里穴，腰背部的问题找委中穴，...
...0.3-0.5寸，避开动脉。艾条灸3-5分钟。 太渊穴属于手太阴肺经腧穴。肺朝百脉，脉会太渊；肺主气、司呼吸，气为血帅，本穴开于寅，得气最先，故在人体穴位中占有重要地位。 别名太泉，避唐祖讳 脉之所会，寅时气血由此始；主诸脉病，肺虚者补之。 ...
...胃俞，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。胃之背俞穴。在背部，当第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸。布有第十二胸神经后支的内侧皮支，深层有外侧支，并有肋下动、静脉后支的内侧支。主治胃脘痛，胸胁痛，呕吐，翻胃，腹胀，腹泻，痢疾，鼓胀，及...
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