...的不断改善和提高，居民的住房也有了很大的变化，居住房的类型有过去的石库门住房，新村住房、工房及最近几年发展起来的高层住宅及高级别墅等。居室的卫生要求主要应包括房间朝向、面积、空气容积、室高、进深等。 住房朝向： 在上海地区应选择南向或南偏东偏西15°方向，这样在冬季能获得较长时间的日照。根据目前住宅设计的卫生要求，至少要满足冬至日满窗有效日照一小时，使住宅得...
生活起居第一桩事是饮食。饮食不但要注意营养，而且要注意卫生。把好食品卫生质量关，不买不吃不洁、腐败变质、有害有毒食物，是饮食卫生的前提。那么，如何把好食品卫生质量关呢？首先应学会、掌握鉴别食品卫生质量。 （一）粮食及其制品 米 正常的米颗粒完整，有光泽，组织紧密，无虫害，无不良气味和滋味。如果光泽差，组织疏松，一捏即碎，米粒上有黄色、灰色、绿色斑点，或者整粒...
...之源。 垃圾粪便与人体健康的关系 垃圾粪便不加管理，到处乱堆、乱放，不仅有碍观瞻，而且是 苍蝇 、蚊虫、老鼠、跳蚤等虫害的孳生场所，有碍环境卫生。此外，垃圾粪便中带有大量致病性微生物，乱堆乱放污染环境，易危害人体健康，引起疾病流行。就拿危害人体健康极为严重的 血吸虫病 来讲，在病人的粪便中带有血吸虫卵，如果病人的粪便不加管理，不进行无害化处理，用这种含有血吸...
白天室内照明主要通过自然采光，晚间则通过人工照明。 日照对改善室内微小气候有很大影响，根据卫生要求：一天日照在冬季应在3小时以上，这样可控制某些 葡萄 球菌与链球菌的感染，防止 佝偻病 的发生，但在夏季应尽可能减少太阳光的直射，使室内温度降低些。 除此更重要的是人工照明，选择合理的光源和照射强度大有讲究。目前上海地区常见的光源是白炽灯和各类荧光灯，照明的方法...
分娩 前，即用 植物油 （ 橄榄油 、 麻油 、 豆油 ）或矿物油（ 石蜡油 ）涂敷 乳头 ，使乳头表面的积垢和痂皮变软，再用肥皂水和热水洗净。产后即可开奶，每次喂奶前，先洗净双手，然后用温开水或2％ 硼酸水 擦净乳头，挤掉几滴奶，以冲掉 乳腺 管内可能存在的 细菌 。喂奶时，应让 婴儿 含住乳头周围的部分 乳晕 ，这样可减少吸吮对乳头 皮肤 的摩擦。婴儿吸
北京市东城区精神卫生保健院北京市东城区东直门外医院 信息概要： 医院地址 ：北京市东城区东外察慈小区7号楼 联系电话 ：010-64671025 医院等级 ： 一级甲等 医院类型 ： 综合医院 重点科室 ： 经营方式 ： 国营医院 传真号码 ： 邮政编码 ：100027 电子邮箱 ： 医院网站 ： 北京市东城区精神卫生保健院北京市东城区东直门外医院 北京市东...
...时与活动时大不相同。人体在运动时所产生的热量，最多的时候比安静状态高出10～15倍。因此，入睡以后再吹风扇，很容易着凉感冒。 使用洗衣机要讲卫生 有病特别是有 传染病 的人，他们的被服与健康人被服要分开洗。病人的被服要先用过氧乙酸等消毒液浸泡消毒后再洗，防止交叉污染。手帕、口罩、月经带等物品，这些东西卫生要求比较高，还是手工洗为好。 看电视的卫生问题 在观看...
老龄卫生 (health care for the elderly)，老年人为了保持健康长寿应注意的一些问题。这些问题在各年龄阶段都应注意，但在 老年期 有其特点。 体力活动 包括体力劳动与体育活动。经常从事体力活动可增进 新陈代谢 ，改善 血液循环 、减轻 肌肉萎缩 ，增强体质，延缓组织器官的 衰老 性变化，减少 高血压病 和 冠心病 等老年 常见病 的发...
家庭医学百科·预防保健篇 正文 分类“家庭医学百科·预防保健篇正文”的页面 此分类包含下列166个页面，共有166个页面。 模 模板:家庭医学百科·预防保健篇图书专题 预 预防保健/一日保健术 预防保健/下泌尿道感染 预防保健/不吸烟 预防保健/不忘进早餐 预防保健/中老年人、老年人与长寿老人 预防保健/中老年人健身运动应当遵守的原则 预防保健/中老年人的体...
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