...太极球。 十指相敲法 十指相敲法是种很好的锻炼方法，就是让我们双手的十指相对，互相敲击。这种方法很锻炼手指上的井穴，既锻炼了手的灵活性，也练了肝气，对我们大脑的养生也十分有好处。手脚冰凉的女孩儿一定要经常十指相敲，这样，血脉可以通到四肢末梢...
...第四節、足太陰脾經 脾經共廿一穴，原穴為太白穴，絡穴為足陽明胃經之豐隆穴。是陰氣最盛的經絡，所有本經絡穴善於對裡寒裡虛發揮效用。 1. 經中穴道 起自足大趾外側趾甲角後之隱白穴(井穴)，往後側緣行至太白穴(原穴)，上循經足大趾側後方之公孫...
...迎香．凡二十穴．今取七穴．商阳（一名绝阳） 在手食指内侧．去爪甲角如韭叶．手阳明所出为井．刺一分．留一呼．灸三壮．主治胸中气满喘咳．口干颐肿．齿痛目盲．乾坤生意云．此为十井穴．凡国中风跌倒卒暴沉昏．牙关紧闭．咽喉肿痛．药水不下．急以三棱针刺此...
...小孩肌肤娇嫩，故在施灸时，家长应将一手指放于穴位旁约1.5厘米处测温度，以温热但不灼烫为原则。针灸隔日一次，3次为一疗程。 方中素髎位于鼻尖部，为督脉所过；少商别名鬼信，手太阴肺经之井穴；耳尖是经外奇穴，三穴共用使内外诸邪随血外泄，可以起到...
...次。用于乳蛾各期。 2．针灸法 方法一：主穴取合谷、内庭、少商，配穴取天突、少泽、鱼际。少商点刺出血，高热以合谷配曲池。每次选中2～3个穴，中强刺激，每日一次。 方法二：取井穴和阳明经穴。因咽喉为肺胃所属，刺其井穴少商、商阳可直折其邪。阳明...
...第十二節、足厥陰肝經 肝經共十四穴，原穴為太衝穴，絡穴為足少陽膽經之光明穴。與膽經相表裡，以裡症虛症為主。 1.經中穴道： 起自足大趾末節甲根後叢毛中之大敦穴(井穴)，由大趾、次趾岐骨縫間動脈應手陷中為行間穴(療穴)，再上行至第二蹠骨前...
...第八節、足少陰腎經 腎經共廿七穴，原穴為太谿穴，絡穴為足太陽膀胱經之飛陽穴。為陰氣初生經絡，與膀胱相表裡，主裡症虛症。 1.經中穴道 起自足底前中部陷凹處之湧泉穴(井穴)，由足底往上緣內踝側舟骨粗隆下方凹陷處之然谷穴(療穴)，再行內踝往後...
...所行为经。」也就是指在经脉流注方面好像较大的河水迅速流行一样。全身十二经各有一个经穴。其名称是：肺--经渠大肠--阳溪心包--间使三焦--支沟心--灵道小肠--阳谷脾--商丘胃--解溪肝--中封胆--阳辅肾--复溜膀胱--昆仑井穴五俞穴的一...
...大阴井穴，既可益肿统血，又能清泄邪热；禾髎挟于鼻孔两侧而属手阳明经，为局部清热止血的配穴。如为肺热所致，配大杼加重清热透表之力；胃热迫血上逆，加内庭清胃泄热；因肝郁化火发病者，加取肝经荥穴行间，引热下行。 4．治法：隐白斜向上刺1分～2分，...
...尺泽、外关、合谷、鱼际、少商。 随证配穴：挟暑湿加中脘、足三里。 方义：大椎为诸阳之会，功善表散阳邪而退热；尺泽为肺之合穴，鱼际为肺经荥穴，少商为肺经井穴，三穴合用可泄肺热，利咽喉；外关为手少阳络穴，又通阳维脉，阳维主表而维系诸阳经，故外关...
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