...，惨郁则秋。春气融融，故能生物；秋气肃肃，故能杀物。明乎生杀之机者，可与论养生。○神者，伸也，人神好伸而恶郁，郁则伤神，为害非浅。尼父二论，首揭悦乐；佛家《般若经》，首称自在；庄生着《南华》，首标《逍遥游》。吾人心体，原自活泼，何可因形以损...
...类型特点在行为中的表现，把人分为兴奋型、活泼型、安静型、弱型等四种类型，分别相当于胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质，在西方医学界颇有影响。但是迄今为止，国外医学对体质的各种分类学说，都无法直接指导临床治疗与养生康复实践，唯有中医体质学说与医疗...
...势，因敌以为形。故兵之极，至於无形；无形，则间谍不能窥，智略不能谋。因形而措胜於众，众不能知；人皆知我所以胜之形，莫知吾所以制胜之形。形不因神不能为变化，神不因敌不能为智谋。故水因地而制形，兵因敌而制胜也。...
...秋季房事调摄应注意什么？ 人参的分类 人格与99 如何防止中年肥胖 如何是头发乌黑健康？ 肾补古代房事养生保健食谱 室内不宜放哪些花 梳头的好处 睡前保健八法 四季男女房事有讲究 四季养生法 糖尿病人的房室养生 调理肾阳虚，行房先暖身 调理...
...古人把一天分为十二个时辰，而每个时辰的养生方法各不相同。卯时是早晨5—7点，也叫“大肠经当令”。这个时辰人们应该如何养生呢？下面向大家做详细介绍。 1、天门与地门：这个时候天也基本上亮了，天门开了，五点醒是正常的。如果晚上十点半睡的话，五...
...古代人把一天分为十二个时辰，每个时辰的养生方法个不相同。而丑时指的是夜里1—3点，也叫“肝经当令”。这个时辰应该如何养生呢？现在像大家做详细的介绍。 有一些是企业的老总，经常晚上应酬要喝酒，如果要是养肝的话，这个时候一定要有好的睡眠，否则...
...本报记者 周颖 尚品洁：1940年出生，湖南省岳阳市中医院主任医师，湖南省名老中医，擅长疑难杂症。 “养生如放羊。”尚品洁对养生的认识和观点使人想起一个场景：一群白色的羊群在山坡上四散开来，无忧无虑地吃着青草。它们东跑跑，西跳跳，相互之间...
...越是没人吃过的东西越想吃，而不计后果，其后难免不作疾；遇到大喜的事兴奋过度，也会招致病患；有了病要吃药，那只能是治“已病”，聪明的人要设法治“未病”，预防为主，养生的战略则高一筹。 养生要有平和的心态，若不注意，一旦出了问题，便着急冒火，...
...的总和，也就是“神”的特征，而体质是形与神的综合反映。二者有着不可分割的内在联系。即体质可以包括气质，但气质不等于体质。 古罗马医生盖伦（公元129—公元200年）在体液学说的基础上曾把人的气质分为四种类型，即性情急噪，动作迅猛的胆汁质型；...
...之也。）岐伯曰∶夫人生于地，悬命于天，天地合气，命之曰人。（形以地成，故生于地。命唯天赋，故悬于天。天，阳也。地，阴也。阴精阳气，合而成人，故人位乎中而为三才之一。）人能应四时者，天地为之父母。（人能合于阴阳，调于四时，处天地之和以养生者，...
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