...狭小的生活圈子、孤陋寡闻带来心理上的变化。常产生孤独垂暮、忧郁多疑、烦躁易怒等心理状态，其适应环境及自我调控能力低下，若遇不良环境和刺激因素，易于诱发多种疾病，较难恢复。老年保健应注意这些特点，有益于祛病延年。二、养生指导（一）知足谦和，老而...
...提出新见解，无论在理论上，还是在养生方法上，都有了新的进展，充实和完善了中医养生学的内容。一、养生保健方法的日臻完备宋元时期，养生理论和养生方法也日益丰富发展。北宋末年，官方出版的《圣济总录》，共二百卷，二百多万字，包括内、外、妇、儿、五官、...
...近日，深圳市药监局根据近年来投诉和案件办理，总结出药品市场上出现的典型九大骗术，以帮助广大消费者理性消费、主动维权。 骗术特征归纳 据介绍，这九大骗术归纳起来有几个特征：一是将一些功能不确定产品或非药品等普通产品，冒充功能强大包治百病的...
...后市走势如何人？为此笔者在产新前后会同四省区的部分药农、药商及信息员进行了市场调查，并查阅了2000—2008年全国药市的价格走势，一并整理成文，发表于后，仅供业界参考。 一、产量：野生资源枯竭，产量连年下滑 东北四省供应市场的辽篙本完全依靠...
...按摩古称“按蹻”，是我国传统的摄生保健方法之一。运用手和手指的技巧，按摩人体一定部位或穴位，从而达到预防、保健目的的养生方法，叫做保健按摩。由于保健按摩法简便易行，平稳可靠，所以受到养生家的重视，并将其作为益寿延年的方法，积累、整理、流传...
...美容院、洗浴足疗中心 争抢“亚健康市场” 随着生活节奏的加快，城市里出现了这样一群人。他们总感到身体不舒服，通过西医各项检查，却看不出自己得了什么病。而自己又经常出现无力、情绪不稳定、失眠等症状。市中医医院中医药研究所所长陈家骅教授告诉...
...白云山中药厂以生产普通抗菌消炎类中药而著称，近年来又将普药精制，市场蛋糕越做越大。他们拥有抗菌消炎中药产品群——穿心莲片、复方穿心莲片、板蓝根颗粒、复方板蓝根颗粒、消炎利胆片、大神口炎清系列、感冒清热颗粒、枫蓼肠胃康片、维C银翘片等。此刻，...
...养生保健五要素 随着社会的发展、科技的进步，人们的生活水平不断提高，健康正被越来越多的人们所重视，这说明大家都意识到：追求高质量的生活，离不开健康，漫长人生路上，能始终拥有健康这个财富，也非朝夕之功，却也不是难事，只要从日常生活中的点滴...
...房事，又称为性生活。房事养生，就是根据人体的生理特点和生命的规律，采取健康的性行为，以防病保健，提高生活质量，从而达到健康长寿的目的。性行为是人类的一种本能，是人类生活的重要内容之一，故有人把性生活、物质生活和精神生活一起列为人类的三大...
...太极拳、八段锦、内养操等较为适合。气功宜固精功、保健功、长寿功等，着重咽津功法。5、药物养生 可选用滋阴清热、滋养肝肾之品，加女贞子、山茱萸、五味子、旱莲草、麦门冬、天门冬、黄精、玉竹、玄参、枸杞子、桑椹、龟板诸药，均有滋阴清热之作用，可依证情...
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