...补泻之理也。又虚者。徐而疾实者。疾而徐。徐即是泻。疾即是补。补泻之法一根据此也。下针之时。捏取穴。置针于荣上三十六息。以左手捏穴令定。法其地不动。右手持针。象其天而运转也。于此三十六息。然定得针。右手存意捻针。左手捏穴。可重五两以来。计其针如转如不转。徐徐下之。若觉痛。即可重二两。若不觉。以针下之入。人荣至徐。卫至疾。得气如有鱼食钩。即得其病气也。量其轻重。...
...补泻之理也。又虚者。徐而疾实者。疾而徐。徐即是泻。疾即是补。补泻之法一根据此也。下针之时。捏取穴。置针于荣上三十六息。以左手捏穴令定。法其地不动。右手持针。象其天而运转也。于此三十六息。然定得针。右手存意捻针。左手捏穴。可重五两以来。计其针如转如不转。徐徐下之。若觉痛。即可重二两。若不觉。以针下之入。人荣至徐。卫至疾。得气如有鱼食钩。即得其病气也。量其轻重。...
...部位喔! “小腹婆”4大成因 导致腹部凸出的因素与我们日常生活中点点滴滴的坏习惯密不可分，大致可以归为以下四点： 坐式生活： 不爱运动，平日久坐可谓是现代人最普遍的通病;吃饱饭后就坐着看电视，或是边吃零食边上网。摄取食物后继续坐着不动，糖分都转换为脂肪，变成赘肉囤积在腹部。 生活压力： 面对工作压力，许多人都会借大吃来缓解心中的压力，或者是常常吃得过饱，吃到...
...用。 第二， 莴苣 。 莴苣 号称肠胃的清道夫，可消脂，加强肠胃蠕动，帮助减肥。而且它还是含钾丰富的蔬菜，可以有效防治心脑血管疾病，对于那些久坐不动的人来说是良药。 但我们的习惯也是只吃莴苣的茎，觉得它很脆口，很清爽。但莴苣叶中的钾含量远远高于经常食用的茎，而按照我们的饮食习惯，通常将 莴笋 叶直接弃去不作食用的是非常可惜的。 其实在中医里，还有用菜根治疗的...
生活中，你不妨踮踮脚，这种运动对于久坐或久立者很适宜。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松，重复20~30次；别看此法简单，可健身效果很大。所以，当你下棋、打牌、玩电脑或久立不动时，最好1小时左右做1次踮脚运动，可使下肢血液回流顺畅。其次，踮脚运动不仅可以改善下肢血液回流，避免下肢麻木的感觉，也可以活动四肢和头脑，消除长时间用脑高度集中及突然站立而眼前...
...层和最底层人的平均寿命能相差9岁！ ■英国《独立报》援引美国的一项研究结果报道说，未接受过高中以上教育的人平均少活9．3年。 ■肥胖使人平均折寿9年，体重超标则会平均减寿3年。 ■年长者对生活有着积极向上的态度，就可平均多活7．5年。 ■研究还发现，好的性格可以为长寿再添9年，尤其当你交了一大堆朋友。 ■研究表明，宠物至少可以为主人增寿几个月。 ■此外，一段...
...自己有颈椎病和腰肌劳损。医生怀疑这个病与他长期以车代步有关。 福建省第二人民医院体检中心主任陈勇解释说，人体的脊柱由多个骨性椎体连接而成，而久坐不动、长期保持一种姿势会加重椎体的损伤和退变，继而引起关节病或颈椎病。其中颈椎可谓首当其冲，受害最大。同样，久坐还使得整个躯体重量全部压在腰骶部，压力承受分布不均，极易引起腰椎病。 久坐泌尿系统 “抗议” 有上海媒体...
... 前列腺增生 小心使用雄性激素 前列腺增生 要提防扑尔敏加重病症 前列腺增生?照样过性生活 前列腺增生病人过性生活有问题吗 前列腺增生大忌：久坐不动 前列腺增生的病理改变 前列腺增生的检查项目 前列腺增生的两个误区 前列腺增生的排尿问题 前列腺增生的血尿现象 前列腺增生还能有性生活吗 前列腺增生患者必须知道的十件事 前列腺增生患者的生活准则 前列腺增生患者秋...
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