防暑措施莫过度_【中医宝典】

...不能把啤酒当饮料。 ◆降温莫过快 大汗淋漓时,到风扇掀开衣服猛吹。或拧开水龙头,让冷水直冲而下,实现“快速降温”。多数人都认为这样爽心,殊不知,这种快速冷却的方式,常常会“快活一时,难受几天”。因为夏季人们外出活动时吸收了大量的热量,人体...

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流产药怎样吃最好_【妇科宝典】

...小时再服两片、第二天早早晨两片,再隔五六小时再服米索醇。 回复二 乌鸡白凤丸试试看 回复三 你好,朋友!一般月经推迟3-7天是属于正常的,但如果是超过这个时间的话就需要到医院进行相关的检查,明确清楚情况后做针对性治疗! 回复四 每个月都...

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高考合理饮食更重要_膳食养生_【中医宝典】

...类食物会引起胃部烧心、反酸;考试期间,天气炎热及时补水非常重要,但不能以饮料代替开水,以免影响健康。 注意饮食卫生。夏天是细菌、病毒生长繁殖的极好时期,如吃了被污染的食品,很容易发生食物中毒。为了防止因食物中毒影响高考,要认真做到:购买的...

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老年人冬季养生保健 一天三保健康_老年饮食_【中医宝典】

...,是老人冬季抗寒养生保健的好方法。 晚睡喝牛奶、豆浆:中医认为牛奶具有“补虚益肾、生津润肺、益气养血”的作用,尤其是老年人最宜服用。若不适合喝牛奶或不爱喝牛奶,可以改豆浆。中医认为,豆浆有补虚损、润肠胃、清肺火、化痰的作用。豆浆不仅同样...

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女性夏天勿贪凉_女性职业保健_【中医宝典】

...威胁,自己却浑然不知。 避免宫寒对女性的伤害 宫寒是件可怕的事情。一些女性夏天贪凉,如好吃冷饮、生食。这样很容易导致寒气进入体内,而一旦滞留在体内就会伤脾伤肝。中医理论认为,肝藏血、脾统血,肝脾被伤害,统血和藏血功能降低,“血不循经”就容易...

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孕妇应补充足够水分勿含防腐剂果汁饮料_【中医宝典】

...孕妇喝水有讲究“女人怀孕时必须足够的水,切忌口渴才饮水。”福建省立医院妇科主任医师刘佳华表示。 要上班的准妈妈们,起床后喝一杯新鲜的白开水。另外,在上班后、下班,也可一杯水。孕早期多喝水可避免脱水,还可以降低血液中能引起孕吐的激素...

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老年人健康长寿多白开水_长寿秘诀_【中医宝典】

...疾病的发生。有的专家还强调指出:每天中老年人的四杯水必,即清晨一杯、浴一杯、睡前一杯,比年轻人多喝一杯。...

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夏日 预防中暑完全攻略_生活常识_家庭药箱_【中医宝典】

...备好防晒用具,最好不要在10至16时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍!如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜;准备充足的水和饮料。此外,在炎热的...

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夏日预防中暑完全攻略_【中医宝典】

...备好防晒用具,最好不要在10至16时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍!如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜;准备充足的水和饮料。此外,在炎热的...

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夏季空腹忌酸奶_【中医宝典】

...据研究测定,人的胃液的pH为1~3。在空腹时,pH可降到2以下,而酸奶中活性乳酸菌能够生长的环境pH在5�4以上。如果空腹酸奶,乳酸菌很容易被胃酸杀死,其营养价值和保健作用就会大大降低。所以,夏季空腹忌酸奶,在饭后2小时内酸奶效果最好...

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