春季幼儿保健4误区_【中医宝典】

春天,正是幼儿长身体的时候,每一位父母都希望自己的幼儿身体强壮,抵御住疾病的侵袭。可是,长期形成的一些误区,有时会使父母的疼爱伤着幼儿。在此,有关专家从衣食住行四个方面来提醒家长: 误区一:春捂秋冻,得给幼儿多穿些 “捂”是个相对的概念,应当根据室外温度来增减衣服,不是穿得越暖和越好。春季,幼儿在户外的活动量加大,穿得过多容易出汗,一遇冷风会导致感冒。因此,...

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4大误区让你越运动越肥胖_减肥误区_【中医宝典】

...对象,不同的 肥胖 情况,区别对待,有针对性地采用体育锻炼的手段。 为什么常常听到有些人抱怨自己越运动越胖呢?看看是否进入了以下几个运动减肥误区吧。 运动强度越大效果越好 减肥人士的运动应遵循因人而异,循序渐进的原则。因人而异即指针对不同的对象,不同的肥胖情况,区别对待,有针对性地采用体育锻炼的手段。 循序渐进即逐步增加运动负荷的原则,有一定强度刺激才能使机...

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护肤应走出六大误区_【中医宝典】

误区一:按摩时间越长越好 准确地说,按摩时间以10~15分钟为宜,时间过长不仅对皮肤无益,反而会令皮肤肌肉产生疲劳感,导致肌肉下垂,皱纹出现。若是敏感皮肤,过度按摩会使皮肤表层温度提高,循环加速,加剧敏感程度;刚清洁过的暗疮性皮肤尤其要“节省”按摩时间,否则可导致皮肤炎症扩散。 误区二:敷面膜时间越长越好 一般而言,乳状面膜可留在脸上较长时间,以便让其中的成...

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自我判断阳痿误区多_【中医宝典】

...后夫妇间至少2。3个月的磨合,有了性生活的实践经验再作估价;其四,任何婚外性行为都会对判断带来偏差。倘若偏离了这些原则,很容易出现自我判断的误区,给自己戴上阳痿的帽子,从此套上精神枷锁而一蹶不振。 人们在自我判断阳痿时很容易陷人以下几种误区误区1.把婚后初期几次性交失败当作阳痿 这种情况颇为多见,其实是违背了配偶之间开始性生活后必须有2、3个月磨合期的原...

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破除饮食5大误区_【中医宝典】

随着时代的发展和变化,人们的饮食习惯也相应发生了变化,针对一些饮食方面的老观点,专家给出了建议。 误区一:新奶比保存奶要有营养 鲜奶(用巴氏法灭菌的牛奶)与和可存放的牛奶的营养成份几乎相当,它们都富含钙质,而目含有维生素A、D、E、K和大量的维生素B。 因此,德国营养学会建议每天应该摄入500毫升的牛奶或其他奶制品,如酸奶、炼乳、奶酪等,从而为骨骼和牙齿的发...

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受孕时别陷入七大误区_【中医宝典】

...睡姿写真(图) 孕7月:努力长成聪明宝宝 必看:冬季婴幼儿保暖要领 直击分娩生殖器变化(图) 怀孕期夫妻性爱更精彩 硬朗女性生男婴机会更高 误区一:只要停止避孕的话就能怀上孩子了。 许多女性都会觉得奇怪为什么停止了受孕后,每个月的“好朋友”还是会如期而至呢?其实对于大部分的夫妻来说,在他们开始尝试受孕的第一个月很少能够成功,而且一对健康的夫妻在每个生理周期也...

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中风偏瘫康复走出误区_【中医宝典】

偏瘫是最常见的中风后遗症,针对中风后遗症治疗,有效的方法是早期、正规、综合的康复治疗。但是人们对中风偏瘫的康复治疗还存在很多误区误区一:康复治疗等到后遗症期才开始 事实上,不论是脑出血还是脑梗塞病人,只要病情平稳后,康复训练即可开始。一般来讲,患者只要神志清楚,生命体征平稳,病情不再发展,48小时后即可进行,康复量由小到大,循序渐进。大多数脑出血患者,康...

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“准妈妈”的饮食误区_【中医宝典】

误区1 呕吐厉害就要多吃零食 怀孕初期常有呕吐、恶心和胃口不佳等症状,嗜好多吃酸、吃辣。为压制孕吐,有的准妈妈索性餐餐吃话梅、果脯等零食。其实,样并不能缓解孕吐。孕吐是由于胃酸分泌不足、胃肠功能下降失调才会出现的。虽然酸辣口味的食物可以刺激胃酸分泌,但如果长期大量食用,终究可能损害肠胃功能。如果孕妇孕吐得厉害,应尽快到医院检查,并进行治疗才能缓解症状。 误区...

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使用抗生素误区多_【中医宝典】

...生素领域中最早成立的一家以临床研究为主的研究所、全国重点学科??复旦大学附属华山医院抗生素研究所所长张永信表示:目前人们在使用抗生素时有四大误区误区之一:抗生素是退烧药,随意使用。 的确,病人发生细菌感染时会伴有发热症状,经过抗生素治疗使得炎症消退,体温恢复正常。但是,不是所有的发热都是由细菌感染引起的,常见的伤风感冒由病毒所致,也会引起发热,但使用抗生...

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家庭营养的常见误区_【中医宝典】

日前,上海第二医科大学医学营养学教授、上海市营养学会名誉理事长史奎雄根据日常门诊及热线咨询时群众关注的营养问题,归纳了14个家庭营养中的常见误区误区一:米越白,质量越高 解析:米的洁白程度和米外层的米糠去除程度有关,米糠去除程度越高,虽然米是白了,但营养损失亦越多。米糠中含有丰富的B族维生素和膳食纤维,米的胚芽含有维生素E和多不饱和脂肪酸。 提醒:经常食...

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