方书汗牛充栋，鲜不称神效者，而用之往往不验。古人岂欺我哉?抑病情变幻无穷，药不执方也?若医案诸书，成效可睹，宜足启发后人。然如《薛氏医案》书盈二尺，择焉不精，语焉不详，一男子一妇人，真耶假耶，观者懵焉。至叶氏《临症指南》见书不多，文义浅薄，方求平妥，不言效验，是书不作可也。惟喻嘉言先生《 寓意草 》，力大思深，议论精辟，明效大验，彰彰可考，书虽二帙，正足以简...
...心捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，这样重复捂耳30次。 4.用食指和大拇指，先从上至下按捏耳廓，然后从下至上按捏，这样反复按捏至双耳有发热感，共按捏耳廓100次。 5.按摩合谷穴（伸臂，俯掌，大拇指、食指两个手指并拢，在肌肉最高处取穴）80次。 以上动作每天早晚分别做一次，此外，在耳鸣发作时及时按摩。长期坚持可见成效，患者不妨一试。（曹祈东）
方书汗牛充栋，鲜不称神效者，而用之往往不验。古人岂欺我哉?抑病情变幻无穷，药不执方也?若医案诸书，成效可睹，宜足启发后人。然如《薛氏医案》书盈二尺，择焉不精，语焉不详，一男子一妇人，真耶假耶，观者懵焉。至叶氏《临症指南》见书不多，文义浅薄，方求平妥，不言效验，是书不作可也。惟喻嘉言先生《寓意草》，力大思深，议论精辟，明效大验，彰彰可考，书虽二帙，正足以简炼揣...
...管理局,新疆生产建设兵团卫生局： 全国中医药特色社区卫生服务示范区创建活动自2003年开展以来，各地积极开展社区中医药服务工作，取得了明显的成效，积累了许多有益的经验。为指导各级卫生、中医药行政管理部门、社区卫生服务机构进一步深入开展社区中医药服务工作，我局对各示范区社区中医药服务工作规律性经验和规范性做法进行提炼、整理，起草制定了《社区中医药服务工作指南（...
万物蔬菜养生宝，饮食多样经君调。 白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效。 萝卜消食开脾胃，蘑菇抑制癌细胞。 清热解毒马齿草，盐醋防毒消炎好。 韭菜温中开胃口，又能补肾暖膝腰。 夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高。 甘瓜良药降血糖，葱姜热汤治感冒。 花生能降胆固醇，生梨饭后化痰好。 木耳抗癌素中荤，莲藕除烦解酒妙。 鱼虾猪蹄补乳汁，鸡牛羊肝明目好。 花椒 ，常吃洋葱除病...
...如果同走一条道路，那舜接受尧的天下，也不以为过分，你以为过分吗？” 彭更说：“不，但读书人不做事而吃饭，是不可以的。” 孟子说：“你不通晓用成效交换之事，以多余的补充不足的；那么农民有余粮，妇女有多余的布帛就不知道如何交换。你如果通晓这些事，那么造礼器的梓人、掌土木的匠人、造车轮的轮人、制车厢的舆人都能从你这里得到饭吃。有这样一个人，在家孝顺，在外友爱，能守...
...吴仪６日在中南海会见了来访的全球艾滋病、结核和疟疾基金执行主任费彻姆博士。 吴仪对费彻姆领导的全球基金在防治艾滋病、结核和疟疾领域做出的卓有成效的工作表示赞赏，并感谢全球基金对我国疾病防治工作的有力支持。她说，我国将继续积极做好艾滋病、结核和疟疾防治工作，高质量地实施全球基金项目，努力提高全体人民的健康水平。 吴仪说，我国将一如既往地支持全球基金的工作，进一...
我原来体质虚弱，全身 乏力 ，双耳常常嗡嗡作响。虽然也尝试慢跑健身，但是成效不大。我请教体育老师之后，恍然大悟：强度过低，锻炼无效；强度过大，非但不能提高体质，还可能导致机体 免疫力下降 。于是，我明白是各人身体素质不同使然。最后，我选择了早拍午捏晚搓耳的操法，尝到了甜头。现在身体好多了，仍天天坚持做三遍耳操。方法：每天早晨用双手掌拍打双耳100次；中午可捏...
...)呼吸系统保健：大椎、风门、身柱、肺俞、灵台、心俞、定喘。 (2)消化系统保健：神阙、中脘、天枢、脾俞、胃俞、足三里。 【拔罐方法】 单纯拔罐法。根据保健的侧重点，每次选用3-4个穴位。用抽气罐或火罐吸拔在各穴上，留罐5-10分钟。每日1次，lO次为1疗程。待儿童体质强健后改为每周1次的定期保健拔罐，长期坚持，成效显著。 【主治】儿童呼吸系统及消化系统保健。
...力等症，均可服用。能夠補益元氣，增加食慾，促使體力恢復。又如阿膠具有滋陰養血的作用，對血虛的人尤為適宜。各人應根據自己的體質情況選用，也可請中醫師確診屬於哪一類虛證，再選擇相應的補藥，使補得其所，補而受益。 切忌無虛濫補 不過，也不是說每個人到了冬天都一定要進補。年輕體壯無病之人，對寒冷有良好的適應能力，就不必進補。「無虛濫補」結果不但無益，反而產生一系列副...
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