在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。美国营养学家的一项调查表明，在6万多接受营养普查的 人中 ，那些营养良好的人，正是经常喝汤的人。不过，因为汤汁能在 小肠 中均匀分散，营养物质很容易被消化、吸收，所以喝汤有着使人发胖的潜在危险。 很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。在这方面，我们有哪
枸杞茶 ： 枸杞子 含有丰富的β 胡萝卜 素，维生素B1、维生素C、钙、 铁 ，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡 茶 或是像 葡萄 干一样当零食来吃，对眼睛酸涩、 疲劳 、近视加深等问题都有很大的缓解。 绿茶：是近几年来最为人们所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂 儿茶 酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗 紧张
...即可排便；也可用较软的肥皂条代替开塞露插入肛门。以上处理无效时，可在医生指导下适当服用促进肠蠕动或润肠的药物，如液体石蜡、镁乳或酚酞等。不少中药有滋阴润肠的功效，也不妨试用。如郁李仁、三仁丸及麻仁滋脾丸等。 4、不可滥用导泻药：如经常服用以上导泻药，会使肠壁活动依赖于药物，导致肠道功能失调，反而会使便秘加重。因此，不得经常或随意应用导泻药物。 在治疗过程中家...
喝水送药，如流水行舟。除了汤药，几乎各种剂型的口服药都要喝水为它“送行”。然而该喝多少水呢？那就有不少讲究了。首先，为防止药片和胶囊等在食道“抛锚”，就必须保证喝足送药的“载舟水”。其次，为了某些药物的溶解或排泄，还需喝够吞药后的“后续水”。然而，服某些药则要尽量少喝水以保证其药效。可见，服不同药物的喝水量是不能“一碗水端平”的，而应该看吃什么药来确定喝入肚...
...说法 被退学学生将提出诉讼 昨天，13岁的尼加提告诉记者，他想上学，可是拿着一张由学校开出的证明，家乡没有任何一所中学愿意接收他，他不知道该怎么办。 “学校这样的做法是不对的，这侵犯了未成年人享受义务教育的权利和义务”，已经向尼加提等学生提供法律援助的新疆西部律师事务所律师张元欣说，“我们将向法院提出诉讼，这可能是中国第一例乙肝歧视造成的未成年人权利受侵害的...
夏秋之交，吃东西稍不注意，就容易腹泻、发烧。到医院就诊，医生可能会给你开藿香正气水（或软胶囊）。腹泻不开抗生素，怎么开藿香正气？ “藿香正气是治胃肠型感冒的良药。”河南中医学院一附院消化内科主任医师杨国红说。在《中医方剂学》里，它主治的就是外感风寒发烧，伴有腹胀吐泻，食欲不振。这个病在夏秋之交比较常见，对于吃生冷食物引起的胃肠炎，症状比较轻的（仅出现食欲不振...
...肝病毒 慢性乙型肝炎 携带者 患者乙肝防治学习汇总 站外链接 骆抗先乙肝防治博客 乙肝科普知识 正确认识乙肝：一种普普通通的疾病 乙肝病毒是怎么传播的？ 如何看乙肝两对半化验单 两种‘小三阳’携带，性质很不相同 “大三阳”的同学，你有苦恼吗？ 乙肝"小三阳"比"大三阳"的肝炎更要重视 转氨酶升高，说明什么？ 不要耽误抗病毒治疗的时机 急性乙型肝炎，无需抗病毒...
...娜”现象作出的“今年雨水将超常，极端气象将频繁”的预警不予重视，因而对白术增种不增产的结果不能预见。 虽说没有了库存白术后，今年新产白术不论怎么计算 ，明年市场将有较大的缺口，但因“买涨不买跌”的从众效应作用，真正要恢复白术市场的信心尚需一段时间。 可以这么说，当全国新产白术有三分之二起土上市，大多数人对新白术总产量比较明了之日，就是白术市场信心恢复之日，时...
...与止咳药一样含有抑制单胺氧化酶的药物还有抗结核药物异烟肼、治痢疾药呋喃唑酮、抗真菌类药灰黄霉素、治疗抑郁症的吗氯贝胺、治帕金森的司立吉兰等，中药里也有能抑制单胺氧化酶作用的药物，如鹿茸、 山楂 、何首乌等。服用这几类药时同样不要吃深海鱼，需要强调的是抑制剂的作用一般会持续两周才会从人体中代谢完，所以停药后短时间内也不要吃鱼。 另外，很多人为了不影响睡眠，会选...
...贮备足够的能量过冬，进补脂膏滋腻的药物。 鹿茸 为补阳药之首，属于滋补药之类，为血肉有情之品，确为进补首选之品，但不少人却并不了解鹿茸进补的服用方法及禁忌等 [服用方法]茸可单服，但与 人参 配服效果更为显著。每次服量：o．31—0.5克为宜，过量易引起 鼻出血 。体弱者1年内可间隔服1-3次，一般在睡前服用。 [制作方法]①用酒或盐开水吞服茸粉。②用 人参...
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