夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多。因此，要想平安度过夏天，下面夏季生活中的十个“最佳”可助你一臂之力。 1、最佳调味品——食醋： 酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道 百合 等都是佳品，可供选择。 3、最佳汤肴——番茄汤： 夏令多喝番...
□ 朱凌志 安徽省枞阳县食品药品监督管理局 服用降压药时需谨慎，但在现实生活中，有不少患者因缺少这方面的常识或习惯使然，走进服用误区，影响了治疗效果。笔者结合日常所见情形，提出降压药“八防”： 一防首剂反应。即患者第一次使用某种降压药物时，由于机体一时不适应，可能会产生心慌、晕厥等不良反应，甚至感到服药后症状加重，又叫首剂综合征。 老年高血压患者，由于压力反...
...有副作用，比较安全。其次，如果摄取的食物不能够满足身体需要，可以采用营养补充剂，尽可能用天然食物做成的营养补充剂，一般在饭后30分钟至1小时服用最佳。 所谓的“晚上补钙效果好”，是因为人体在不断地排除旧的骨骼组织，这个过程大约在凌晨3点、人睡觉的时候速度为最快。所以，为了确保体内的钙指数更加稳定，适合晚上补充钙源。但并不意味着是睡前补钙，而是要距离睡觉有一段...
在儿童生长发育过程中，由于遗传、疾病、替牙期故障等因素的影响，会导致小朋友的牙齿发生错颌畸形。虽然目前正畸治疗的适宜时间已经扩展到了中年，但毕竟12岁至14岁是正畸治疗的最快和最佳的时期，待颌骨发育完成后再做正畸治疗，疗程就要推迟，且由于牙周及牙槽骨情况的不确定性，预后情况良莠不一。为此，建议小朋友从替牙期开始，每半年到正规的口腔医院或诊所做一次系统的口腔检...
...般药商抓住顾客的求速心态，使各种减肥的药物泛滥成灾，甚至威胁到了生命。 据阳明医院内科医师洪建德分析，市售减肥药可分为三大类：一是安非他命?服用后会产生兴奋、迷幻、攻击性的冲动，一旦上瘾，不吃就会引起心情颓丧、有自杀倾向，十分痛苦；二是甲状腺素?增加内分泌新陈代谢速率，而会使血压升高、心脏不正常跳动，极为危险；三是治疗鼻塞、鼻子过敏的药物?服用后会刺激心跳、...
...会召开的“创建20所无烟中医医院项目第二届控烟工作培训座谈会”上，国际防痨及肺部疫病联合会中国办公室主任林岩教授表示，规劝吸烟者戒烟，医生是最佳人选。 三大因素导致吸烟成瘾 针对吸烟成瘾的现象，中国疾控中心控烟办公室主任姜垣介绍，烟草使用已经被世界卫生组织确认是一种慢性成瘾性疾病，生物学因素、心理学因素和社会文化因素是引起吸烟成瘾的三大因素，而且这三种因素相...
...，很容易上火，常常表现为咽喉干燥不适或疼痛、唇舌肿痛、口舌生疮、口臭、鼻腔干燥、眼红干涩、大便干燥、小便色黄等症状，许多人习惯到药店买去火药服用。中医认为，春季上火属于“热证”范畴，但有实热证和虚热证之分，所以，去火药也需对症服用。 中医认为，实热证应该予以清热泻火、解毒消肿，常选用的中药有 菊花 茶等，多吃些如苹果、梨、草莓、葡萄等新鲜水果，有助于养阴清火...
...吸收和分泌等功能而实现，主要是影响肾小管的再吸收。利尿药作用于肾脏，使肾小管在增加水排出的同时增加钠的排出，达到增加尿量、消除水肿的目的。 服用利尿药在时间上很有讲究。有些人喜欢在临睡之前服用利尿药，实际上这样不太妥当。除了会增加晚上排尿量，影响睡眠质量以外，还会影响药效。服用利尿药的时间最好选择在早晨时分。由于利尿药的药效发挥与肾功能、血液动力学等因素密切...
...生素和矿物质匮乏，严重者会导致酸血症甚至昏迷。而且过度节食会引起营养不良、内分泌失调、厌食症等，损害健康。 适宜人群：有毅力的减肥族。 减肥时间：长期坚持才有效。 运动减肥——中低强度的运动为佳 原理：消耗脂肪产生的能量，脂肪减少，体重减轻。 优劣对比：运动减肥要做有氧运动，避免无氧运动。比如长跑、有氧操、游泳、健身器材运动都属于有氧运动，这样的运动才会让身...
□钱进 我国成年糖尿病人多为2型糖尿病，一般采用口服降糖药治疗；但临床上有不少糖尿病患者，严格按照剂量、次数来服用降糖药，也能进行饮食控制和适当的锻炼，但血糖总是降不下来，究其原因，是患者服用降糖药的时间不合理、不恰当所致!事实上，同一种药、同一剂量，在一天中的不同时间服用，其疗效和毒性可能相差几倍，甚至几十倍。所以人们用药时，必须考虑合理给药时间，才能使药...
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