...中医养生学，是研究和阐释人类生命发生发展规律，预防疾病，增强体质，益寿延年基础理论、方法的一门实用学科。它的内容包括上篇、中篇、下篇三部分。上篇为中医养生学的基本理论。主要有绪论，发展简史，养生学的基本理论和基本原则等；中篇为常用的养生...
...(形声。从弓,长声。本义:把弦安在弓上) 同本义 [draw;string]。与“弛”相对 张,施弓弦也。——《说文》 一张一弛。——《礼记·杂记》 鲁琴张字子开。——《左传·昭公二十年》 良弓难张,然可以及高入深。——《墨子·亲士》 天...
...毫不费力;轻而易举 easily;readily 轻易闯过第一关 随意 lightly;rashly 轻易不指责别人 国语辞典 簡單容易。 儒林外史．第七回：「今日二位老爺心誠，請得夫子降壇，這是輕易不得的事。」 文明小史．第六十回：「有...
...张妈妈，张妈妈说：康乃韾好美。粉红色的康乃韾是粉红色的，这是真。送给失去孩子的张妈妈，这种行为是善。张妈妈说：康乃韾好美。说花美是美感。同样一朵花，因为应用范畴的不同，而表现了真善美。真善美彼此之间是互补，并不矛盾。这是哲学的不矛盾理论。 ...
...起居的方法来养生也往往有意想不到的效果。 一、五脏五行与五方的关系 肝为木其方向为东方、心为火其方向为南方、脾为土其方向为中央、肺为金其方向为西方、肾为水其方向为北方。 二、睡觉时利用五方养生法 东方为肝木之地，适合肝病者养生保健，睡觉时头顶...
...在外也。水：肿胀之病，皮薄色泽者，皆属水也，水阴——阴性迟，故为胀渐，每从下肿而渐上，更有咳喘不得卧之征。A、风水：上肿曰风，下肿曰水，故曰风水，其证面与胫足同肿，风水属阳邪，是为湿热所凝，起因风，急宜发汗。B、石水：少腹肿满，水在下故不喘也...
...眼看就要到清明节了。《黄帝内经·阴阳应象大论》中道：“寒气生浊，热气生清”。从立春到清明整整两个月，其间经过雨水、惊蛰、春分，至清明时节，此时大地渐暖，清气上升 。清明，含上清下明之意，即天空清而大地明。清明时节养生，重在与自然同气相求。...
...、独特的理论体系中医养生理论，都是以“天人相应”、“形神合一”的整体观念为出发点，去认识人体生命活动及其与自然、社会的关系。特别强调人与自然环境与社会环境的协调，讲究体内气化升降，以及心理与生理的协调一致。并用阴阳形气学说、脏腑经络理论来...
...朝鲜医学在实践过程中，出现了一些与中医用法不同的中药。这些药物与中药完全相同，而朝医在反复的用药过程中，却发现了大量与中药不同的作用现象，与传统中药用法不同，这种现象，就是同物意异用现象。所谓同物异用现象，不是否定中药的传统用药习惯，而是...
...让老年人安然过冬 老寒腿保健——保暖 热敷 锻炼 老年人冬季养生应注意生活中的禁忌 老年人护阳过寒冬 冷天长跑不宜“张大嘴” 立冬后膏方进补最适宜 立冬后需温阳保暖 立冬养生 重在收藏与保暖 霾天戴口罩有讲究 耐寒锻炼 冬季攻略 内服外敷治...
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