锻炼的解释_锻炼的意思和出处_汉语词典

...通过军事训练或体育活动,增强体质 take exercise 每个早上进行走路上班的锻炼 磨炼 temper;steel 他这几年锻练得很不错了 锻造,冶炼 forging and smelting 国语辞典 冶鍊金屬而使其更加精純。 漢...

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骨伤愈合离不开康复锻炼_【中医宝典】

...□ 李海婷 河南省洛阳正骨医院 中医学骨伤科的理论和治疗实践源远流长。东汉末年华佗创造的五禽戏,用于骨伤锻炼和功能恢复,为骨伤医学发展奠定重要基础。唐代蔺道人著《仙授理伤续断秘方》阐述了骨折治疗原则为复位、固定、功能锻炼和药物治疗等,同时...

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锻炼可以预防阳痿病吗_【中医宝典】

...锻炼不仅对人的心脏有益,而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现,常规、适度的锻炼能预防阳痿" 阳痿。  美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现:每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的...

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锻炼可以帮你预防阳痿_【中医宝典】

...标签: 锻炼不仅对人的心脏有益,而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现,常规、适度的锻炼能预防阳痿。 美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现:每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性...

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锻炼是可以预防阳痿的_【中医宝典】

...锻炼不仅对人的心脏有益,而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现,常规、适度的锻炼能预防阳痿。 美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现:每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少阳痿...

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怎样避免患巧克力囊肿呢_【妇科宝典】

... 巧克力囊肿在生活中女性怎样做才能尽量避免呢?女性在生活中如果想要避免患巧克力囊肿,那么女孩子青春期要避免受惊吓,以免导致闭经可形成溢流。女性月经期一定禁止性生活。 在生活中有一个的生活习惯是非常重要的,很多巧克力囊肿患者经常出现性交疼痛...

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怎样避免外阴炎的复发_【妇科宝典】

...保健引起的,而且是妇科疾病发的一种。只有把握了怎样避免外阴炎的复发,才能够帮助患者更好的预防和控制疾病的发生。 ...

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类风湿关节炎锻炼讲方法_【中医宝典】

...活动期:在服药的基础上应注意卧床休息,采取舒适体位,以减轻疼痛。在身体能耐受的限度内,应在床上做主动和被动的四肢锻炼。 缓解期:采用理疗和按摩法促进局部血液循环。积极主动活动关节,促进炎症吸收,因为炎症可使关节囊、滑膜、韧带受损和破坏,...

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春季养生运动锻炼_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...天暖花开,气候宜人,春天是锻炼身体的季节。 早起伸懒腰经过一夜睡眠后,人体松软懈怠,气血周流缓慢,醒来之时,总觉得懒散无力。若四肢舒展,伸腰展腹,全身肌肉用力,并配以深吸深呼,则有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用,可以解...

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适量运动_《家庭医学百科·预防保健篇》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...心血管疾病、糖尿病和骨质疏松发生的危险因素。所以,中老年人体育锻炼与营养具有同等重要意义,还能使高密度脂蛋白相对增高,低密度脂蛋白(促血管硬化、冠心病因子)相对减少,甘油三酯明显降低,体脂减少,腰围缩小。经常锻炼的人血液总容量可增加10%或...

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