...朝夕相处地生活。既然如此，将宝宝交给他的爷爷、奶奶照顾，何乐而不为？”同时，她也承认，自从祖辈照料宝宝后，自己和宝宝的相处时间大大缩短，有了更多的个人空间和时间。”[数据分析]母婴平均相处每天13.2小时尽管本市0至3岁婴幼儿的科学育儿受到家庭...
...中医对疾病的认识是正虚邪凑、阴附失调。而正气虚弱是致病之本，所谓“邪之所凑．其气必虚”。因此，人体患病后就应顾护正气、祛除邪气，调和阴阳。 若再强力行房，势必耗伤正气而致邪气益甚，加重病情。故病人应节制性欲，蓄养肾精，扶助正气，保病康复。...
...使神明而形安。 适宜的生活规律 《上古天真论》中说：“食饮有节，起居有常。”饮食不节可以伤形，即“形食味……味伤形”；起居失常也可以伤形，即“暮而收拒，无扰筋骨，无见雾露，反此三时，形乃困薄”；房事不节，尤能耗伤精血致形败神伤。因此我们...
...养生活动在调节饮食起居、服用药物、采用医术（针灸、按摩、推拿等）、练习武术气功、修养精神、节制欲望、修养品德等方面各有侧重，也各有所长，各有所用。 中医养生的基本内容与特色 中华民族养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等...
...授乳前稍挤出些乳汁就能正常分泌。 5．授乳后要将残留的乳汁挤出，使房变成空的。 6．睡眠不足和疲劳，精神上的负担也会影响乳汁的分泌，因此要保证充分睡眠和休息，不要心情压抑。有烦恼和放心不下的事要和丈夫、家里人、有育儿经验的人、医生等商量，不要...
...养生术语。即日常生活有一定规律并合乎人体的生理机制。出《素问·上古天真论》。起居有常是中国古代养生学的重要范畴，是强身延年的重要途径。其具体内容，主要包括作息有时、活动中节、劳逸适度及顺应天时等环节。...
...时节，宁可少食，数数进之，必须伤软，不宜伤硬，此皆以意消息之为佳。”可见，王焘对虚劳病人的生活起居护理已论述行十分系统和深刻。清代徐灵胎对中暑病人的生活起居护理也作了论述，他说：“盛夏之时，病人或居楼上，或卧近灶之处，必至时时汗出。虽无可迁移...
...慢性盆腔炎在育龄妇女中颇为常见，由于病程较长，缠绵难愈，甚至影响生活和工作，许多妇女为之困扰。 盆腔炎症从何而来 盆腔炎是指子宫、输卵管、卵巢等内生殖器官及其周围的韧带等结缔组织、盆腔腹膜的炎症。慢性盆腔炎可由于急性盆腔炎未彻底治愈迁延...
...认为,在日常生活中起居有常,生活有规律,能调养人的形体和精神,使形神合一,阴阳和谐,从而健康长寿。正如《内经》所言“起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年”，反之，就会导致体弱多病。 5.情志调养 通过一定的手段激起病者某种情志变化...
...之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。”生活宜顺应自然规律，身心双修，药食并调，动静结合。要注意做到饮食有节、起居有常、情志调畅、劳逸适度，主动调适生活起居的内容，营造良好的生活环境和人际关系...
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