针灸减肥操作简便、安全可靠、患者痛苦小，因此受到很多 肥胖 者的欢迎。目前临床多采用耳穴埋针法和中药耳穴埋压法。在治疗过程中应注意下列几点。⑴ 辩证取穴：应根据病人的临床特点，选择最适合的穴位。如食欲亢进、易饥饿者，应首选胃经；如体态虚胖、动则 气喘 ，可选择肺、脾二经；如脘 腹满 闷、肢体沉重，应选择三焦经。⑵准确定位：治疗找穴时，最好应用耳穴探测器或探测...
...缩腹部，意想腹部的内脏和肌肉用力向后背贴近靠拢，能量在督脉上升过腰椎的命门穴，至颈椎的大椎穴，直上头顶百会穴。呼气时意想能量从百会至前额二眉中间的印堂穴，往下过人中、天突、前胸的膻中、腹部的神阙至关元穴。 用意念深呼吸慢跑是全身性的内部运动和外部运动的结合，运动量不大，但身体热得快，出汗较多，对腹部脂肪消耗较为有效，是胖人大肚腩减肥保健、战胜肥胖病的好方法。
减肥最大的敌人是恒心和毅力，坚持到底才是胜利。饮食均衡、控制食量，再配合适当的运动才是最健康有效的减肥法。 1.不吃早餐——阻碍营养吸收、影响精神状态，能量吸收减少，还会令身体机能自动调节消耗能量的速度，反而达不到减肥的目的。 2.抽脂——即透过真空吸管，把表皮和真皮间的脂肪细胞吸走的快速减肥法。后遗症也不少，如皮肤松弛、表皮移位、留有疤痕等，无论对肉体还是...
以下提供的10天减肥午餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效，同时还可以有效地减轻体重。 推荐午餐食谱—：双菇鸡片饭套餐 1.米饭75克 2. 蘑菇 50克， 香菇 50克， 鸡肉 75克 3. 马兰 头拌香干： 马兰 头：100克，豆干：25克，色拉油15克 4.饭后茶点： 木瓜 100...
本病曾称为耳廓浆液性软 骨膜炎 或软骨膜下积液。实质为软骨的退变及酶的作用，引起软骨液化而形成 囊肿 。原因不明，可能与轻微外伤有关。 【诊断】 一、现代医学 1． 2．囊肿多居耳廓前外侧，以三角窝、舟状窝多见。半球形，0．2～3cm直径不等，与肤色无异。多为单发，亦有多发或双侧者。大囊肿有波动感，小者则多为 紧张 囊样感。抽出积液为淡黄色浆液。 二、中医学...
耳廓易遭受各种挫伤、切伤、撕裂伤、断离伤及火器伤。处理不当、可发生软 骨膜炎 、软骨坏死，遗留耳廓畸形。 耳廓挫伤可使血管破裂，血液淤积于软骨与软骨膜之间，形成血肿，除感局部 胀痛 外，无其他症状。血肿多发生于耳廓上部，前外侧面，呈半圆形紫红色肿块，质软。血肿如不处理发生机化，可致耳廓增厚变形。如发生感染可发生化脓性软骨膜炎。血肿可在严密消毒下进行穿刺，抽出...
中医针灸减肥的优点 1. 注意整体，效果持久：中医减肥注重脏腑代谢功能的调整，不是单纯用“泻下”或“饥饿”的方法。不会出现因减肥而导致的 厌食 症， 消瘦 症，肠功能紊乱症，及 月经失调 等病症。 2. 辨证为先，因人而异：中医减肥不是采用千人一法及千人一方的治疗方法，而是在辩明肝胃积热， 脾虚 湿阻，脾肾两虚及肝 肾阴虚 的情况下再进行治疗。故不会出现“实...
耳廓假性囊肿 （习称 耳廓 浆液性 软骨膜 炎）是原因未明的耳廓腹侧面局限性 囊肿 ，因其囊壁无上 皮层 ，故称 假性囊肿 。患者以男性居多，发病年龄一般在30～40岁，多发生于一侧耳廓。 临床表现 1.多见于成年男性，常为单侧。 2.耳廓腹侧面呈半球形隆起，界限清楚， 皮肤色泽 正常，硬或有波动感，无 压痛 。 3. 穿刺 可抽出淡黄色或血水样液体，抽后不...
... 及内分泌失调，抑制 肥胖 者胃肠消化吸收和亢进的食欲，从而减少热量摄入，同时刺激、活跃肥胖者迟钝的自律神经，促进人体脂肪的分解和消耗，达到减肥目的。 穴位埋线对失眠、健忘、身疲 乏力 、腰膝酸软、月经不调、痛经也有一定疗效。 但是，这种减肥法并不是十全十美。要提醒消费者的是，该疗法属于新医学疗法，疗效目前还没有得到国家有效的临床验证，选择此疗法时必须事先咨...
中医文献有"肥人多痰"的论点，这种痰显然是指 肥胖 之痰浊，也就是 脂肪过多 。临床所见肥胖之人，动则 气短 、 胸闷 ，甚则 头晕 、 呕吐 、 恶心 ，舌苔滑腻。 随着人们生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、 脂肪肝 、肥胖型 高血压 、心血管病、脑血管病等为临床所常见，发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治，降脂减肥能获得良好的效果。...
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