...还能促进骨骼生长。 中医观点:榛子主要有调中、开胃、滋养气血、明目的作用。主治食欲不好、乏力、形体消瘦、病后体虚、视物不明等病症。此外，榛子中钾、铁含量亦名列前茅，对于增强体质、抵抗疲劳、防止衰老都有益。常吃榛子有益于儿童的健康发育。 适用...
...望诊是中医的四诊之一，其中望色和察舌象更具有特色。 舌象是人体内脏的一面镜子，观察舌象可以了解机体的健康状况，判断疾病的轻重。 望面色 黄种人正常的面色是微黄透红，明润光泽，这是健康的面色。当然，由于遗传、体质、年龄、职业的不同，正常面色...
...绝经年龄延后了，这证明健康状况的改善是会影响卵巢功能的。外界环境对神经内分泌的影响也是很大的，故保持平和的心态和健康的生活方式是有利于神经内分泌平衡的。 卵巢功能紊乱往往在35岁就开始了，所以有些学者曾将早期更年期界定为从35岁开始，目前...
...天气冷让人胃口大开，但是“吃多”了不仅担心发胖，更担心健康亮红灯。尤其是晚餐必须吃“好”，如果进食不当，过饱、过晚，都可能损害人体健康。 晚餐不过饱 中医认为，“胃不和，卧不宁”。如果晚餐过饮，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断...
...疾病治疗中，参入育肾调冲的周期调治方法，进一步提高了治效。由此而感，蔡师指出，中医妇科源远流长，长期以来其专于辨证施治的论治方法颇具特色和疗效。然近年来，随着疾病谱的改变，这种古老单一的辨证方法受到了冲击和挑战，如何将中医宏观辨证与西医微观辨...
...□ 伏新顺 青海省中医院 一位49岁妇女，有便秘病史十余年，大便不用泻药则6～15天一行，用泻药1～2天一行，伴脘腹胀满、左下腹疼痛，来求中医。笔者觉得这位病人的情况非常有代表性，有必要对习惯性便秘的中医辨治和生活调理作介绍。 习惯性便秘...
...多年来，不少前辈在临床上探索把西医的辨病和中医辨证结合起来，以提高疾病的诊治水平。如20世纪60年代，朱良春曾首先提出辨证与辨病结合的问题，70年代沈自尹发表了“辨病与辨证结合”应用的经验体会。此后，国内外不少学者均一致认为中医临床采取辨病...
...半个到一个小时。 泡出健康来 在泡脚水中巧妙地加入不同的药材，对身体的一些不适能够起到辅助治疗的作用。以下是我们推荐的泡脚处方： 基本方：当归、川芎、艾叶、紫苏叶各50-100克，加入适量的水烧煮，煮好后兑入温度适宜的泡脚白水中，能够...
...结婚后，因为月经间隔太长去看过西医和中医，小孩生下来头几年，她开始掉头发，开始她以为是洗发水的问题，换了n种洗发水之后还是照旧。她还是坚持留着长发，由于保持一个姿势时间长了，经常腰部酸痛，同事提醒她有可能是肾不好，她才决定去看中医。 中医说法：...
...正确指导辨方证，求得方证对应。 ●方证对应不是简单的方和证的“对号”，而是涵盖了方与证、药与病情的严格对应，即寒、热、虚、实、表、里等的对应。 ●中医所有的辨证方法和理论，最终都要落实到方证对应；方证对应是中医所有辨证方法的尖端。 近来对“...
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