中医认为，生藕性寒，有通气利水，养胃生津，疏导关窍之功效，对于防治 高血压 有很好的效果。此外，张嘴叩齿、摇头晃脑等小动作对降 低血压 预防 中风 也有很好的效果。 俗话说“药补不如食补”，秋天正是秋藕上市之际，平时常吃些鲜藕，对预防高血压也是很有好处的。藕也被称“灵根”、“荷藕”、“雨草”，平时人们叫得最多的还是“ 莲藕 ”。藕一般可分为三种， 红花 藕、...
□ 池晓玲 广东省中医院 暑热天气饮食应清淡、多样化，以清为补，宜补气清暑，宜健脾养胃，多食营养丰富的果蔬和蛋白质，并适当食用姜、葱、蒜、醋，既能杀菌防病，又能健脾开胃，可多食绿豆、 山药 、桂圆肉、沙参、太子参洗净，与鸭肉一同放入沙锅，加适量水，大火煮沸，小火炖2小时，调入精盐即成。当菜佐餐，饮汤吃肉。有健脾祛湿、益气养阴的功效。 赤豆内金荷叶粥 赤小豆6...
□ 王金亮 山西省平遥县中医院 案1 刘某，女，42岁，2003年11月初诊。患者3月前曾患感冒发热，病后形瘦乏力，胃纳不佳，西医诊断为消化功能障碍，服补中益气汤、六君子汤之类，效果不佳。刻诊：面色少华，胃中时有灼热，食欲不振，头昏乏力，大便量少不爽，小便短。舌质红，少苔，脉弦细无力。辨证属气阴两虚，胃阴不足，肝木乘土，运化失常。治以益气养胃，柔肝助运。处方...
「释名」占稻、早稻。 「气味」甘、温、无毒。 「主治」温中益气，养胃和脾，除湿止泄。
...，进而影响整个身体的健康，所以，趁立春的机会好好养护脾胃，是很好的养生之道。 春养脾胃 少点酸的来点甜的 南京市中西医结合医院消化内科副主任中医师刘万里介绍说，中医学认为：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”这是因为春季为肝气旺之时，肝气旺会影响到脾，所以春季易出现脾胃虚弱之症，而多吃酸味食物会使肝阳偏亢而克脾胃（中医认为肝属木，脾胃属土，木旺则克土），故春季饮食...
...现另一种不舒服的感觉。请问我这是怎么回事？应该怎么办呢？湖北省襄樊市中心医院中西医结合科副主任医师金仕荣教授分析，像刘女士出现的胃燥热情况，中医认为是胃阴虚，治疗宜选用养胃阴、清燥热之品。孕妇不必过于紧张，应保持平静、快乐的心态。中药治疗调养一定要在正规医院的医生指导下进行，选用太子参、 大枣 、梨、苹果、香蕉、桂元肉，尽量忌油腻的肉类，可选用精瘦肉、新鲜的...
...乏力 注意补肝 活动手部可健脑 肌肉拉伤的早期治疗 脊柱保健3“不” 驾车族冬季需护足 肩颈疼痛，风寒砂热敷效果好 简单有效的养肾方法 健脾养胃妙招 健身操可防背部痛 健牙护齿的食物 筋骨不强要补肝肾 经常活动脚趾 可健脾养胃 经常梳头有益健康 颈背疲劳的中医保健 颈椎保健操 九窍的窍穴保健按摩 久坐注意护住踝关节 咀嚼有益脑健康 看脚部可预知病情 看腿脚 ...
...来忽 小便 频数，日数十行，无 尿痛 ，伴有口渴、纳呆、 便秘 、夜寐不安。 【查体】 舌质红，少苔，脉细数。 【诊断】 慢性 尿路感染 （中医：尿频）。 【辨证】 阴虚 内热 。 【治法】 滋阴清热。 【方药】 沙参 1Og， 麦冬 lOg， 生地黄 IOg， 怀山药 15g， 石斛 lOg， 玉竹 lOg， 五味子 6g，川棟子6g，生 山楂 1Og ，...
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