...今则热气犹小也。”暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合。 这时江淮流域梅雨即将结束，盛夏开始，气温升高，并进入伏旱期;而华北、东北地区进入多雨季节，热带气旋活动频繁，登陆我国的...
...厥阴是很相应的。《素问·六节藏象论》云：“肝者，罢极之本，魂之居也。”对罢极之本我们已经结合“将军之官”作了讨论。其实，罢极还有另外一层与丑相关的涵义。极的意义已如前述，有极限的意思，极点的意思。以一岁而言，什么是作为岁的极点呢？这个极点就在...
...密切关系。当人体受到不能适应的外界刺激，尤其是种种精神创伤时，就会由正常的生理心理过程转变为心身病理过程——心身疾病。故早在我国医书中有“七情”所伤，如“喜伤心”、“怒伤肝 “思伤脾”、“恐伤肾”、“忧伤肺”的记载，说明祖国医学对心身疾病的...
...各国家对中华民族的认识。更重要的是：如果“申遗”成功的话，那么将会得到一笔来自政府的巨额经费，而这将大大有利于中医药的继承和发展。 中医如何继承和发展？是一个见仁见智，难以律一的沉重话题。但笔者认为，首先有一点需要明确：我们现在的中医...
...，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。“不妄作劳”，就是不能劳作太过的意思。 再说说静 与外动相比，我们更要强调的是内静。 中医养生历来强调心态淡泊平静，《黄帝内经》就明确说：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安...
...传统中医认为，夏时火气足，正是苦味当时的季节。夏日不妨多吃点“苦”，对人体健康有好处。 史书《周礼》中记载：“凡和，春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多咸……”，意思是说，大凡调配饮食，春天多酸味，夏天多苦味，秋天多辣味，冬天多咸味…… 传统中医...
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人生跨越三个世纪的宋美龄女士去世了，享年106岁。
每个高龄人都有自己的养生之道。
据悉，宋美龄非常重视身材和容貌的保养。宋美龄平日特别喜欢吃水果、生菜，而且什么水果都吃，对油腻的食品完全忌口。过去喜欢吃的...
...，才能既让广大中医院因可吸收新鲜血液而活起来，又能理顺确有一技之长的民间中医合法行医的途径，给民间中医施展自我能力的舞台。当然，前提是务必严格管理，杜绝打着中医旗号招摇撞骗的所谓“神医”，最终让真正的神医为民所用，假冒的神医无处遁形，消解掉...
...服用中药讲究“忌口”。所谓“忌口”，是指治病服药时的饮食禁忌。 忌口是中医治病的一个特点，忌口的目的，是避害就利、调摄饮食、充分发挥药物的疗效，历来医家对此十分重视，其有关内容也广泛存在于《内经》等医籍中。实践证明，忌口是有一定道理并颇为...
...准备了吗？大家会不由自主地问：春天应当怎样养生？ 祖国传统的中医认为：春季属木，木遇春而旺。在大自然中，春天是植物生长的好时机；而在人体当中，肝属木。明代医学家张景岳说：“春应肝而养生。”其意思是说，肝应春天，春季养生主要养肝。那么，肝...
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