揉眼 ，导引动作名。即熨眼。《 饮膳正要 . 养生 避忌》：“凡夜卧，两手摩令热，揉眼，永无眼疾。”参见拭目、 眼保健操 条。
饭 锅粑 四两， 莲肉 （去心）、 白糖 各四两，共末和匀，每日三服，食远服。 反筋 腹泻 （两手抽掣搐搦） 用妇女木梳，煎水服。
身不抚摩，则气不通畅。于清晨将两手搓热，将头面并夹脊、肾 擦极热便止。自然周身畅快而多益矣。
...见《医方类聚》卷一七七）：沉水膏 【处方】 白及 、 白蔹 、 黄柏 、 黄连 、 黄丹 各等分。 【制法】上为细末。 【功能主治】 痈疽 肿热，硬痛不止。 【用法用量】以新水调涂 肿痛 处。 【摘录】 《施圆端效方》引乐德全方（见《医方类聚》卷一七七） ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《直指》卷二十二：沉水膏 【处方】大 南星 3分， 白及 半两， 白芷 半两...
1. 两手托天理三焦图 （图） 2. 左右开弓似射雕图 （图） 3. 调理脾胃须单举图 （图） 4. 五劳七伤往后瞧图 （图） 5. 摇头摆尾去 心火 图 （图） 6. 背后七颠百病消图 （图） 7. 攒拳怒目增气力图 （图） 8. 两手攀足固肾腰图 （图）
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浴手是保健按摩中的一种。取习惯体位，排除杂念，心静神凝，耳不旁听，目不 远视 ，意守肚脐，两手合掌由慢到快搓热。
《养生方导引法》云∶卧令两手布膝头，取踵置尻下，以口内气 腹胀 自极，以鼻出气七息，阴下湿，少腹里痛，膝冷不随。
工尾势 ，导引功法名。出《 易筋经 》。又作躬尾势、掉尾势。方法为：“膝直，膀伸躬鞠，两手交推至地，头昂目注。 鼻息 调匀，徐徐取入。”
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