...答：什么是营养呢？凡是能入口的食物都是营养。营养师说某些食物很营养要多吃，我们却见到此食物就讨厌，不想吃它，即表示我们的身体不需要它，再营养我们也不需要吃它。营养专家说某些食物没有营养，但我们看了它就很想吃，吃了很舒服，这些食物再没有营养...
...很多子宫肌瘤患者在生活中不注意饮食，常常按照自己的习惯来饮食，殊不知，这样做的后果是非常严重的，子宫肌瘤也是有着严格的饮食禁忌的。妇科专家告诉我们，不当的饮食会让子宫肌瘤的病情恶化，下面就为大家介绍下子宫肌瘤患者怎么吃的健康。 1、不要吃...
...贫血、浮肿、免疫力下降，易患感染性疾病、骨折不易愈合等。过劳者不一定能长寿过度的体力劳动和过度的运动都会对身体造成损伤，使耗氧量急剧增加并产生大量活性氧，进而使器官老化，免疫力降低。因此，许多学者提出了新口号：“生命在于运动加静养”。 ...
...人口调查局统计，在美国约有1/3以上的12岁至17岁的青少年经常饮酒，而在前苏联某地区，18岁以下少年中竟有90％至95％的人嗜酒成病。 有关专家认为，酒精对青少年的危害主要有以下几点： ■阻碍感知觉的发展 酒精与中枢神经系统有很高的“亲和力...
...牛排、豆腐和寿司跟癌症有什么关系吗？是的，它们看起来营养丰富，在波士顿的美国癌症协会几项最新研究的结论表明，它们跟癌症有或正或负的关系。好消息：大豆类食物不致癌。坏消息是根据护理健康研究的最新报告，牛、羊类红色的肉跟患乳腺癌有关。多吃豆腐...
...。言外之意就是告诫人们要维持这个顶天立地的“1”。有了健康才有了一切。 目前在养生保健行为中存在一种不良倾向，这里应该提一提。有这样一个小笑话：有一位想长寿的人向医生请教延年益寿的秘方。医生问他：“你喜欢工作吗？”，此人说：“不！”，医生又...
...以上的男性。大多是妻子病故，长期无性活动所造成。 长时间禁欲影响精子质量 禁欲不利健康，也不利于长寿。国外报道，禁欲的人，其衰老与死亡率比正常过性生活者高30％以上。来自俄罗斯和日本的调查资料表明：一些长寿者，他们的配偶大多数都健在。而丧偶...
...苏格拉底与柏拉图对话集，还有中国孔夫子和弟子们的对话集——《论语》。《黄帝内经》也是黄帝和他的大臣的对话集。通过对话来了解我们生命的秘密，了解生命健康活到一百岁的秘密。 生命掌握在自己的手里：内求 为什么叫《黄帝内经》呢?有没有《黄帝外经》呢...
...下周就到重阳节了，重阳节又是“老人节”。怎样延缓衰老，保持健康是老年人永恒的话题。近日，美国著名的老年医学专家，年近八旬的怀尔特·布兹博士造访北京，还作为选手参加了国际马拉松比赛。这位身体力行的专家对健康和衰老有他独特的见解。 在怀...
...最后可能有致命危险！ 饮食因素 食物下肚后就是胃的工作了。要有健康的胃，就必须明白它的运作原则，顺势而行。 许多人的胃酸不是太多、就是太少。最好的解决办法就是改变饮食：早餐不吃甜食或纯淀粉类，改吃蛋白质、蔬菜或水果，淀粉类则只吃粗谷类。这种...
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