相同的铁剂不同人服用，效果可能大相径庭，服用铁剂还有不少讲究。 首先，铁剂要餐后服用，这是因为铁剂对胃肠道刺激较大；第二，服用铁剂的同时可以服用一粒维生素C，或者两汤匙食醋，这能大大增加铁剂的吸收和利用；第三，服用铁剂时，不能喝茶，尤其是浓茶，茶叶中的鞣酸能和铁结合，形成鞣酸铁沉淀，大大妨碍了铁的吸收；第四，服用铁剂，疗程要足够。不少人服药后一旦见效，就会马...
...炼排毒也未尝不可，但须心有灵犀，事先沟通，切忌浮躁。 4.空腹完成茶疗排通二便整个过程后方可进食。 5.在水中放半个土豆一起煮，就可以去除电热壶中的水碱。 6.好 茶叶 一定放在冰箱冷藏室里保鲜，取用时要用筷子夹，不要直接用手抓，之后要马上密封好。 7.越忙越累，越应该抽出半天时间进行茶疗排毒，特别是在出现头重脚轻，四肢酸软， 口干 咽痛 ，心烦意乱不适时。
...个旧方便面箱子，用硬纸板分割成几个空间，并把它放在了干燥、阴凉和小孩拿不到的地方。在配置家庭小药箱时我注意了以下几点： 一、小药箱里的药一定要分类。不要把许多药全放在一起，杂乱无章，既不便于存放，也不便于查找，使药箱成了杂货铺。我一般先分为内用、外用药，再按感冒、咳嗽等分成几类，只要自己方便找就行。 二、尽量购买小包装的药，尽管大包装的药价钱上稍微便宜一些，...
...处取暖特好的单元房里，室温一般都在25度左右。爱感冒的我就大胆起来，光脚穿拖鞋。可惜好景不长，我又发烧了。 想来该注意的都注意了，难道冬天偏要跟我作对吗？疑惑间，妈妈问了我一个问题：除了睡觉钻进被窝，你有没有时刻穿好袜子？我就告诉她没有，因为在屋里是“享受夏天”。妈妈说：“那就难怪了。俗话说‘寒从脚起’，你的脚不穿袜子就不能保暖，脚一受凉，感冒发烧也就不请自...
...了障碍，肢体得不到足够的血液，便会麻木不仁，四肢得不到足够的血液，就会手足不温；皮肤得不到足够的血液，就会干枯——”。可见血对人体上多么的重要。 中医学又指出“久视伤肝，久坐伤骨”，经常看电脑、读书的人就具备了久视和久坐这两个条件。“肝藏血，主情志的疏泄”，肝就象人体的一个血库，如果伤及肝脏，则血库里的血就不够充足，相继就会出现眼睛干涩，酸痛，流眼泪，近视，...
天气逐渐变暖，一些花粉及植物容易使人出现皮肤瘙痒。作为皮肤科的常用药物，皮炎平等外用类激素药膏往往被患者频繁使用，有人甚至作为化妆品长期使用。医生提醒大家，春季皮肤瘙痒切忌乱涂药。 西安唐都医院皮肤科主任余春艳介绍说，近日前来就诊的激素过敏性皮炎患者比较多。患者用皮炎平等外用药膏治皮肤病，病好后想巩固疗效，又不断使用。皮炎平等属激素类药膏，用多了会产生依赖，...
瑞典研究者报道，富含 鱼类 蛋白的可降低1型患者发生白 蛋白尿 的危险。 在一成组对照研究中，umea大学的giselag.dahlquist博士等人从1150位 糖尿病 病程大于5年的患者中选取了75位白蛋白排泄率≥15μg/min的患者，并以病程相匹配的225位患者为对照。研究对象填写了以往12个月内的半定量食物频率调查表。 两组的平均食物蛋白摄入量以及...
...酸碱度接近中性，很容易感染毛滴虫。有性接触关系的双方常可同时感染本病，本病还常与其他如同时存在。 如何才能有效预防 滴虫性阴道炎 呢?以下六提示仅供参考： 提示一：提倡淋浴，少用盆浴。由于毛滴虫在外界环境中有很强的生存能力，而 40℃左右的浴池温度正是毛滴虫最适合生长的温度，因此经常洗盆浴很容易造成交叉感染。家中的浴盆使用后也要清洗干净，排便时尽量不使用公共...
...由于临床表现不够典型，加之缺乏方面的知识，已被忽略，容易被漏诊或延搁治疗，不仅使得糖尿病病情加重，还会导致肺心病病情复杂化，影响疗效。因此，患者应对此提高警惕。 肺心病引起糖尿病发生与发展的机理比较复杂，主要有以下4个方面的促发因素：1.肺心病时的缺氧状态可使胰岛细胞代谢功能降低，引起胰岛素分泌减少，是引起糖尿病发生的主要因素；2.肺心病继发的红细胞增多，使...
...学所说的机体免疫调节功能 免疫调节功能差易引发多种疾病 我国亚健康人群发生率占总人口的70%~75%，其中尤以中年知识分子和脑力劳动者为甚。专家指出，从中医的角度来说，亚健康人群多以正气不足为主要的病理表现，“正气”就是现代医学所说的机体免疫调节功能，“邪之所凑，其气必虚”，免疫调节功能差了，各种疾病就会乘虚而入。因此，告别亚健康，首先必须扶助人体“正气”。...
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