...肥胖者进餐速度太快，狼吞虎咽，大脑饥饱中枢未能及时接受到饱的信息，这样，摄人热能就会超量;若进餐速度放慢，细嚼慢咽，延长吃饭时间，选用小勺吃饭，便能较准确地感到饱的信息。 并且，咀嚼能够消耗一定的热能，吃同样的食物，细嚼慢咽比狼吞虎咽更...
...增加一倍。父母的家族病史对女性有同等重要的影响。 误区二：穿胸罩将增加患乳腺癌的风险。 事实：不少人指出胸罩会压迫乳房的淋巴系统，导致毒素积累而诱发乳腺癌，这一说法已经广泛证实为不科学的。 误区三：隆胸手术可能导致乳腺癌。 事实：女性隆胸并...
...、牛奶冰淇淋和拌蛋黄酱的鸡或鱼因热量极高，减肥者不可多吃。 四、体重反弹后，想再减掉它很难 一名肥胖症研究专家对肥胖与非肥胖减肥者的减肥过程做了一次系统观察，发现两组减肥都很容易，并不存在所谓“体重反弹后，减肥难度增加”一说。 可靠又不损害...
...1600-2000卡路里之间。用你的重量乘以12就是你每天所需的卡路里大概值。 误区二：每天8杯水悠着点喝 事实：大多数人认为，每天喝8杯水(2000cc)有益健康。但近年来，国外一些医学研究部门提出不同意见。有不少专家指出：不一定每天必须喝...
...2000卡路里之间。用你的重量乘以12就是你每天所需的卡路里大概值。 误区二：每天8杯水悠着点喝 事实：大多数人认为，每天喝8杯水(2000cc)有益健康。但近年来，国外一些医学研究部门提出不同意见。有不少专家指出：不一定每天必须喝足8杯水...
...霉菌性阴道炎的治疗误区是需要大家把握的，专家指出霉菌性阴道炎发病率已高于滴虫性阴道炎。医学上把霉菌感染称为是念珠菌的感染，因此霉菌性阴道炎也称念珠菌性阴道炎。正确把握霉菌性阴道炎的治疗误区能有效规避疾病导致的不必要麻烦的发生。 患有霉菌性...
...1、享用中式蒸煮法烹调之食物 诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等，很多人都会认为吃水煮菜太没滋味，其实，水煮菜不仅可以做的美味，而且让减肥效应兼具哦！水煮菜减肥法：连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝……...
...机上细菌数目也比洗手间里多出3倍以上。 金斯利还指出：随着越来越多的白领放弃午休，在办公桌上吃饭，桌面上的细菌会比以前还要多。那么一旦有病毒出现，办公室里大部分人都有被感染的可能……相比之下，倒是在厕所里吃午饭要卫生得多了。 ...
...食用过程中可以减少26%的热量摄入。 34、吃温热的食物、过凉的食物会让体温更低，新陈代谢更加缓慢、通常蔬菜在未经烹调之前都是凉性的，所以生吃沙拉并不一定能帮助减肥，最好的办法是将蔬菜用水烫熟了再吃。 35、吃富含维他命b6的食物：维他命b6...
...易患附件炎的人群有哪些?这是大家得正确认识的，随着生活节奏和生活压力的不断增加，附件炎就是常见的妇科之一，把握了易患附件炎的人群，才能够提醒大家早发现早治疗。 易患附件炎的人群： 1、不注意局部卫生的女性 女性不注意个人卫生，特别是经期、...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
