...急躁、紧张、生气等，也不要参加较大运动量的活动。 再者，清晨空气污染更严重，尤其是浓雾之晨的空气。空气污染物中较重的固体物和粒子一般降到地面上，而小于10微米的微粒可以长期在大气中漂浮。白天，阳光照射，地面散热，气流多由下向上，把污物带向空中...
...少女面临月经初次来临，心理上会出现紧张、害怕、羞涩、好奇等复杂的情绪体验，身体方面会呈现腹胀、腹痛、腰酸、乏力、嗜睡、疲劳、颜面浮肿等不适，再加上学习紧张的压力，抵抗力和适应力都会有不同程度的减退，加强身心和健康辅导非常重要。 家长和老师...
...挪威科学家最近提醒孕妇，在一年一度的捕鲸季节不要食用鲸鱼肉，因其汞含量较高。 研究人员对125头鲸所进行的检查显示，鲸脂中含有危险量的工业污染物多氯联苯（pcbs）。研究人员指出，虽然一般人还是会食用这些肉类，但孕妇和哺乳妇女应避免食用...
...者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏脑胀、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群喝。 喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几粒冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人最好别加糖。此外，还有一些脾虚、胃虚...
...坏死;肛周脓肿与发病时间长了，将会形成马蹄形高位复杂肛瘘，如不经专业治疗，势必会损伤肛门括约肌，导致患者肛门失禁;另外有学者提出肛乳头肥大和直肠息肉是恶变的前期信号。 温州118医院肛肠科医师提醒患者，痔疮肛肠病的危害很大，千万不要讳疾忌医...
...，要选择一些凉性的蔬菜，比如冬瓜、小白菜、莲藕等。在汤底放点不去芯的莲子，可以泻火；豆腐属于含石膏的豆制品，有清热、降火、止渴等作用。 另外，吃火锅一般是多种食物一齐吃，这就需要讲究搭配。如吃豆腐不要加菠菜，以防产生结石；吃萝卜就不要吃木耳...
...这样大的孩子刷牙时最好不要使用牙膏，而是单纯使用儿童牙刷加上清水来帮孩子搞好口腔卫生。如果使用牙膏，最好不要选择含有药物(如氟)的牙膏，以免孩子不小心把牙膏咽下去，增加孩子体内氟含量。 ...
...现在，死亡率最高的是３０至５０岁的人。国际上有个标准，寿命等于成熟期的５至７倍者为长寿。这么说，人的寿命应该是１００至１７５岁。为什么却没有达到呢？最主要一个原因是不重视保健，而且不听从保健建议。 世界卫生组织提出个口号：“千万不要死于...
...中所含成分的浓度比白天大量饮水稀释后的尿液中多，能够较准确地反映出肾脏疾病的情况。 (3)白昼尿及夜间尿：分别留取白天12小时(早8点至晚8点)和夜间12小时(晚8点至明晨8点)的尿液，进行尿量、尿比重等对比测量，对心脏和肾脏疾病的诊断有...
...中所含成分的浓度比白天大量饮水稀释后的尿液中多，能够较准确地反映出肾脏疾病的情况。 (3)白昼尿及夜间尿：分别留取白天12小时(早8点至晚8点)和夜间12小时(晚8点至明晨8点)的尿液，进行尿量、尿比重等对比测量，对心脏和肾脏疾病的诊断有...
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