...“生活方式与人们的身心健康密切相关，许多不良的生活习惯都可能成为诱发疾病的原因，甚至直接导致疾病的发生。在的发生原因中，许多就与不良的生活习惯有关。 久坐从生理学观点看，坐位可使血液循环变慢，尤其是会阴部的血液循环变慢，直接导致会阴及...
...的人开始增多。那就是前些时候红遍了大江南北的“翠花，上酸菜！”酸菜的确很好吃，但酸菜中亚硝酸盐和亚硝酸含量均较高，酸菜中还测出苯并芘和其他多环芳烃化合物，这些化学成份都有致癌作用。 吸烟和饮酒，在此也是帮凶。最后，不要吃发霉的食物，不要吃...
...紧张，久而久之，很多人就会变得日间忧郁寡言，晚间夜不能寐。这种状态心理学上称为：中年人的心灵危机，又称“灰色心理”。如不能正确对待和妥善处理，就会严重地影响中年人的身心健康。不少中年精英不幸早逝，令人惋惜。因而中年人要体会自己的感受，了解自己...
...紧张，久而久之，很多人就会变得日间忧郁寡言，晚间夜不能寐。这种状态心理学上称为：中年人的心灵危机，又称“灰色心理”。如不能正确对待和妥善处理，就会严重地影响中年人的身心健康。不少中年精英不幸早逝，令人惋惜。因而中年人要体会自己的感受，了解自己...
...恶性循环，从而加大了情志为病的因素，因此应减轻患者心理压力，减少“情志为病”的因素。作为医生和家属要帮助病人解除郁闷，稳定情绪，开阔心胸，因为乐观豁达、心情舒畅才是病人战胜疾病的心理基础。 心理康复对糖尿病患者十分重要，重点是改善病人的情绪状态...
...情绪，做生活的主人，。 许多人都懂得要这个道理，但遇到具体问题就总是知难而退：“控制情绪实在是太难了”，言下之意就是：“我是无法控制情绪的”。别小看这些自我否定的话，这是一种严重的不良暗示，它真的可以毁灭你的意志，丧失战胜自我的决心。还有的人...
...物极必反”。一味不切实际地以过高的期望值来对待人生，也许正是有些人每天都在郁闷愁怨的心理困境中消磨宝贵时光，终生不能享受生活的快乐和幸福的心理根源。期望值越高，心理上的情绪冲突越大，这是社会心理学的一个结论。 于“官”念，于“钱”途，于“物”欲...
...心烦，也束缚了孩子的手脚和头脑，久而久之，就会使孩子形成不良的依赖心理。很多家长觉得孩子依赖性太强，什么都不会做，可没想到孩子“长不大”的最根本原因往往就在家长自己身上。孩子的成长是身体和心理成长的组合，大多孩子吃得好长得壮，心理的“营养”却...
...当今人们面临的最常见的性难题是缺乏应有的性欲望或是过早地失去它。尤其在平淡夫妻和长期独身的人中，这种情况更为普遍。这其中不排除生理病患和 衰老两大因素，但许多人既健康又不老，抑制性欲望最主要、最强大的因素，是缓慢积累起来的心理疲劳。 心理...
...再过半个多月，就到了人们翘首企盼的虎年春节了。过节阖家团聚本是一桩喜事，但有些人的心理负担却随着节日的临近越来越重，以至于患上了“年关心理恐惧症”。这些人或因对自己一年来工作成绩不满而苦恼，或因节日应酬、“人情债”缠身而烦躁。专家指出，...
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