...。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力。 古代养生学家认为，秋天的睡眠宜“早卧早起，与鸡俱兴”。即早起床，早睡觉。早起时间与鸡晨鸣的时间差不多。...
...出自：唐代李白的《别储邕之剡中》类型：四季 抒情原文如下： 借问剡中道，东南指越乡。 舟从广陵去，水入会稽长。 竹色溪下绿，荷花镜里香。 辞君向天姥，拂石卧秋霜。...
...出自：清代朱彝尊的《鸳鸯湖棹歌·一百首选二》类型：植物原文如下： 穆湖莲叶小于钱，卧柳虽多不碍船。 两岸新苗才过雨，夕阳沟水响溪田。 屋上鸠鸣谷雨开，横塘游女荡船回。 桃花落后蚕齐浴，竹笋抽时燕便来。...
...出自：清代诗人郑燮的《墨竹图题诗》 原文如下： 衙斋卧听萧萧竹，疑是民间疾苦声。 些小吾曹州县吏，一枝一叶总关情。赏析 萧萧：竹枝叶摇动声。 些小：小小 。关情：牵动感情 。衙斋：衙门里供职官燕居之处。吾：我们。曹：辈。一枝一叶：一举一动...
...出自：宋辽金陈与义的《襄邑道中》类型：天气原文如下： 飞花两岸照船红，百里榆堤半日风。 卧看满天云不动，不知云与我俱东。...
...夫邪气之客于人也，或令人目不瞑，不卧者何气使然？伯高曰∶五谷入于胃也，其糟粕津液宗气，分为三隧，故宗气积于胸中，出于喉咙，以贯心脉，而行呼吸焉；荣气者泌其津液，注之于脉，化以为血，以荣四末，内注五脏六腑，以应刻数焉；卫气者出其悍气之 疾，...
...出自：唐代吕岩的《牧童 / 令牧童答钟弱翁》类型：人物原文如下： 草铺横野六七里，笛弄晚风三四声。 归来饱饭黄昏后，不脱蓑衣卧月明。...
...养阴，而不寤当养阳也。若年高之人，昼反多卧，而夜反不寐者，此其阴阳反背，营卫之行，失其常度，不可治也。（沈朗仲）《内经》概言卫气不得入于阴而不得卧，尚未能尽其心肾神交入阴之至理也。盖心主血而藏神，若元阴不足，则不能生血，血少则神无所倚矣。...
...出自：宋辽金陆游的《十一月四日风雨大作》类型：抒情 天气 动物原文如下： 僵卧孤村不自哀，尚思为国戍轮台。 夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来。...
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