...冰镇绿茶 它没有热量，并且富含可以带来健康和美丽的抗氧化剂，这在一定程度上会保护身体免受心脏病、癌症、骨质疏松症、高血压等病症的侵扰。 液体午餐 差：大杯水果沙冰 水果对身体有益，但是水果沙冰对身体极为有害。1000毫升的沙冰含有的热量可以...
...女性的社会压力在日渐增大，我们既要顾家又要工作，竞争压力也很大。可以说，女性的压力并不比男性要少。由于属于自己的时间过少，导致很多女性无暇顾及自身的健康，容易因此患上妇科炎症，下面我们来说说盆腔炎的病因。 引起盆腔炎的病因主要有以下几种：...
...只有心态健康，外达于表，才有健康的气色和神态。陈彤云:养生先养心陈彤云陈彤云，1921年出生，北京中医医院主任医师、教授。全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、北京市名中医。来到著名老中医陈彤云的住所，笔者不敢相信面前这位精神矍铄、...
...检查，若受检者真有病变，自然也就失去了治疗的最佳时机。 四忌忽略重要病史陈述：病史，尤其是重要疾病病史，是体检医生判定受检者健康现状的重要参考依据，据此制定干预措施，对疾病的治疗有极其重要的影响。病史陈述要力争做到客观、准确，重要疾病不可遗漏...
...女性们可以站起来稍微运动一下，平时也应该注意锻炼身体。加强体质。 健康提示：在平日里，女性朋友预防痛经一定要多注意下身的血液循环，因为现在很多上班族都是久坐的，这对身体很不好，而且还要做好腹部的保暖工作。平时很多女性都会有轻度痛经的现象，这...
...现如今，许多匆忙的上班族没有时间准备丰盛的三餐，选择方便面代餐，很多儿童不爱吃父母烹调的菜肴，也不约而同地倾心于各种新鲜口味的方便面。其实，吃方便面也能很科学，方便面煮着吃，加一个鸡蛋，加一点菜，饭后水果不能少。 为什么煮着吃呢？这不但是...
...近些年来，由于空气污染和空调的普及，干眼症有逐渐增加的趋势，尤其是配戴隐形眼镜者，“网虫”以及学生，由于用眼过度，极易出现干眼症。眼科专家认为，在保湿护肤品大行其道之时，眼睛的保湿要比皮肤保湿更重要。 健康的眼睛主、副泪腺会自然分泌泪液，...
...近些年来，由于空气污染和空调的普及，干眼症有逐渐增加的趋势，尤其是配戴隐形眼镜者，“网虫”以及学生，由于用眼过度，极易出现干眼症。眼科专家认为，在保湿护肤品大行其道之时，眼睛的保湿要比皮肤保湿更重要。 健康的眼睛主、副泪腺会自然分泌泪液，...
...在美国，喝香草茶已成为医学上一种重要的辅助疗法。近日，美国《健身》杂志特别刊登了埃克塞特医院糖尿病、内分泌以及营养中心的丹·纳德博士的文章，推荐喝薄荷茶这种健康饮品。 据丹·纳德博士介绍，人们对薄荷的好处早有研究，认为它可以防止痉挛、放松...
...中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是：1.主食中选择高热量的食物；2.保证充足的优质蛋白质；3.保证充足的维生素。 所谓高热量的食物，是指除主食中米面杂粮外，适量...
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