...运动？少吃饭？少代谢？都不对劲。理论上好讲，实践上难行。 既然“火炉理论”易懂不易行，还有没有别的理论让老年人易懂易行呢？ 让我们试试中医的“阴”、“阳”理论吧！ 著名中医专家朱丹溪有句名言：人体“阳常有余阴常不足”。 对阴、阳理论，老年...
...汉语中与“这么”、“那么”连用,表示极小或极少 a bit;a little 只有那么一点儿,太少了 国语辞典 形容極少。 元．紀君祥．趙氏孤兒．第一折：「可憐見趙家三百餘口，誅盡殺絕，止有一點點孩兒。」 文明小史．第十九回：「偏碰著劉學...
...用温水，洗后完全擦干，不要让皮肤带着水分；刚刚洗浴完毕，不宜进入通风的环境；别用吹风机吹干头发，热风也不行；剖腹产的产妇，两周后洗澡。清清爽爽坐月子据老话说，月子里刷牙“会使牙齿松动”，实际情况是：一个月不刷牙，牙齿肯定要得病。刷牙时用温水...
...上任性逍遥，随遇而安，无事以求，这比大贵更能使人终其天年。“早寝以当富”，对老年人来说，养成良好的起居习惯，尤其是早睡早起，以获得任何财富更加富贵。“安步以当车”，指人不要过于讲求安逸，而应多以步行来替代骑马乘车，多运动才可以强健肢体，通畅...
...齐国进攻宋国，宋国派减子向楚国求救。楚王很高兴，表示全力相救。减子忧心忡仲地返回宋国。他的车夫说：“求救的目的达到了，可您却面带忧色，为什么？” 臧子说：“宋国是小国，而齐国却是大国。援救弱小的宋国而得罪强大的齐国，这是任何国君都忧虑的事...
...指派他去买酒。便了因王褒是外人，替他跑腿很不情愿，又怀疑他可能与杨氏有暧昧关系，有一天，他跑到主人的墓前倾诉不满，说：“大夫您当初买便了时，只要我看守家里，并没要我为其他男人去买酒。” 王褒得悉此事后，当时就气不打一处来，一怒之下，在正月...
...对于希望怀孕的人来说，精子的质量是男女双方所关心的问题，如何获得高质量的精子，从而使自己的孩子在“先天”占有较大的优势是准备怀孕的夫妇努力要达到的目的。下面就简单介绍一下关于通过饮食调不精子的知识。 说到运和饮食来调补精子，就要首先了解...
...病症。 这里，我们仅就春节活动可能引起“上火”的因素加以分析，以提起您的注意。 隆冬，天寒地冻，空气干燥，屋中门窗紧闭，家人亲友聚会，长时间在相对狭小的空间享受着人气、酒气、烟气、煤气、香气、浊气等的熏陶，这些是“上火”的外因。 节日期间，...
...新鲜不吃，食物变色变味不吃，烹调不合宜不吃，不到吃饭的时间不吃。这些都很符合卫生嘛！但我觉得还可以‘杂一点、粗一点、土一点’”。粗粮、豆类、薯类、野菜等，毛泽东都很喜欢吃。他曾深有感触地说：“中国是东方国家，习惯吃得素一些，吃得素一些对健康有...
...使！」 元．秦𥳑夫．東堂老．第三折：「您孩兒往常不聽叔叔的教訓，今日受窮，纔知道這錢中使。」...
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