形不足者温之以气指由于中气虚而产生的形体虚弱，须用温气药补养中气，则脾能健运，营养增加，使肌肉形体逐渐丰满。 【形不足者温之以气】 语出《素问．阴阳应象大论》。意指由于中气虚而产生的形体虚弱，须用温气药补养中气，则脾能健运，营养增加，使肌肉形体逐渐丰满。参见“健脾”条。
腿 游风 （图） 王肯堂曰∶腿游风，腿股忽然赤肿，风热相搏，属足太阳经，宜砭去恶血。（《准绳》） 《心法》曰∶腿游风在两腿，忽里忽外，忽上忽下不定，红色形如堆云 痛，由荣卫风热相搏结滞而成。凡遇此证，先施砭石，砭去恶血，外贴 牛肉 片以拔风甚效。
经曰：夫兵之兴也，有形有神。旗帜金革，依於形；智谋计事，依於神。战胜攻取，形之事，而用在神；虚实变化，神之功，而用在形。形粗而神细，形无物而不监，神无物而不察。形诳而惑事其外，神密而圆事其内。观其形不见其神，见其神不见其事。以是参之：曳柴扬尘，形其众也；减灶灭火，形其寡也。勇而无刚，当敌而速去之，形其退也；斥山泽之险，无所不至，形其进也。油幕冠树，形其强也；...
俯卧直腿后举 俯卧凳上，双手抓握凳侧固定上身、稳定练习身形，髋部抵凳端，两腿并拢，脚尖点地。臀大肌发力，牵引双腿上举至与地面平行或稍过，收紧臀大肌，停约1秒钟，再以臀大肌力量控制双腿下落速度，慢慢地还原至脚尖接近地面。稍息，臀大肌发力再次牵举双腿至水平位，周而复始。动作过程中双腿的绷紧和协力状态也有助于腿形的塑造。可在踝部缚沙袋加大练习难度。 臀部复合机直腿...
...弱人臀痈，脓成不溃。以十全大 补汤 数剂，始托起，乃针之，又二十余剂而愈。夫臀居僻位，气血罕到，老弱人患之，尤宜补其气血，庶可保痊。 一男子腿内侧患痈，未作脓而肿痛，以内托黄 柴胡汤 二剂，少愈，又二剂而消。 一男子臀漫肿，色不变，脉滑数而无力，此臀痈也。脓将成，尚在内，余欲治以托里药，待 疮毒瓦斯已结，不起者，但可补其气血，使脓速成而针去，不可论内消之法。...
凡男妇腋肋臂腿腰间等处，忽如火热，肿硬如石，痛不可忍，伛偻 ，屡治不效。用 糯米 炊饭、少加 食盐 、葱管，共捣罨。过宿即松。此法用一二次全愈。其渣有饭，务倾鱼池或河内。（《毛氏梓送方》）
笔者在医院中药房工作近20年，发现多数的中药饮片在色、香、味、形方面存在着问题。饮片加工过程中，离不开水、火及各种辅料，水处理是否适当，掌握火候如何，切片是否规范，干燥是否彻底，这都影响饮片的质量。下面从色、香、味、形几个方面来反映中药饮片的质量问题。 1 色 各种药材的颜色是不同的，药材因加工或贮藏不当，就会改变其固有的色泽。药材的颜色是否符合要求，是衡量...
或问∶腿股忽然赤肿，何如？ 曰∶此名腿 游风 ，风热相搏而然。属足太阳经，宜砭出恶血，服 防风通圣散 去 白术 ，加 黄柏 、 牛膝 、 防己 主之。
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