...四气”，水果属性和人的体质有着密切的关系，食物进入体内后，会产生寒、热、温、冷的作用，如果不温不热，不寒也不凉，则归属于“平”性。因此，每种水果都有自己的“个性”。中医更强调均衡、阴阳调和，体质偏热的人要多吃寒凉性的食物，体质偏寒的人要多吃...
...感受啊，为什么我们的父母总是拿孩子当‘玩具’呢？” 宝宝没满月能不能睡枕头？因为宝宝出生后总喜欢歪着头睡觉，钱悦的妈妈担心宝宝头形睡偏了，建议垫个枕头。“宝宝1个月内不能睡枕头，不然颈椎可能受到损害你知道吗？”钱悦劈头盖脸地对自己妈妈说。...
...病人，而现在收治的年轻人越来越多，可见职场压力对年轻人的毒害之深，而80后尤为严重。 社交恐惧—— 内向的罪，还是外向惹的祸？ 80后中的一部分人，已经踏进社会，家庭的庇护和“我是老大”的优越感一下子全没了。很多人都发现人际交往的问题：“我...
...，怎样才能避免儿童颈肌劳损的出现呢？首先，要调节合适的桌椅高度，使孩子在看书写字时头不要太低，避免屈颈；“坐如钟”的姿势既可以保持颈椎正常的生理位置，又不会使胸部受压，对心肺功能大有益处。其次，儿童站立要昂首挺胸，不能勾肩搭背。“立如松”是...
...在古代的养生之道中，“三寒两倒七分饱”的理念最为世人称道。而所谓“两倒”，就是指要睡好“子午觉”，古人甚至把这称为百年养生的三大法宝之一。 那么，什么是子午觉呢？简单说来，就是要求在每天的子时、午时按时入睡，其主要原则是“子时大睡，午时...
...防治感冒什么方法最好，大多数人会选择到医院注射流感疫苗。近日，华中科技大学协和医院呼吸内科李洪博士为记者提供了一个不需花钱的“天然感冒疫苗”———喝水、运动、出汗、排便和通风。 “天然疫苗”为什么这般神奇？专家解释说，运动可以增强机体...
...陪你到医院，全面检查身体，你别再胡思乱想了。” 第二天，在丈夫的陪同下，我来到医院检查身体。检查的结果是慢性胃炎，我长舒了一口气：幸而不是胃癌！可怎么会得了胃炎呢？医生告诉我：“尽管慢性胃炎的发病原因很多，但你的慢性胃炎可能和长期饱餐后立即...
...吃“肝”不补“肝” 中医非常重视食疗，民间也有“吃啥补啥”之说，但对肝病患者来说，最好勿以进食猪肝或其它动物肝脏的方式来补肝。 肝脏是人和动物最大的解毒器官，动物体内的各种毒素，大多要经过肝脏来处理，排泄转化、结合，从市场买回的动物肝脏...
...“奶瓶龋”是婴幼儿常见的牙齿疾病，也叫奶瓶性蛀牙。严重的奶瓶性蛀牙，会造成饮食不便，影响发音，甚至将来恒牙的排列也会受到影响。与奶瓶性蛀牙关系最密切的细菌是变形链球菌，其最大来源是婴儿的父母，而主要传染媒介是唾液。不当的喂食习惯，例如大人...
...的作用，提高机体的抗病能力。 “冬令进补”适应人群： 1.体质虚弱或患有慢性消耗性疾病（如心脏病、风湿等）的老人 2.公司文员、中高级管理人员等长期处于高压下的亚健康人群 3.因外科手术、产后以及大病、重病后的虚弱人群 4.月经不调、...
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