...女孩子不要刻意节食或吃的过多，应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物，如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等，适时补充体内红细胞的流失，增强造血功能。 2、生活要规律 要养成规律的作息习惯，不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和...
...研究某一学科的人组成的学术团体 society 植物学会 见“会社” society 靠实践、训练或反复体验而获得才学 learn;master 学会阅读 国语辞典 由研究某一學科的人共同組成的學術交流團體。如孔孟學會、生物學會、物理學會...
...选择健身方式的关键是要选择自己喜爱、能让你身心愉悦的一种运动。而随着健身狂潮的到来、健身种类的丰富多彩，你有没有想过究竟哪个是最适合自己的呢？ 力量训练 最好的选择是找一个健身教练根据你的身体情况做一个3到4个阶段的健身计划，并且能教你...
...保持规律的生活节奏，做到有张有弛，避免过度劳累。处于青春期的少女要学会自我节制，不要通宵达旦的上网、娱乐，防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱，促使青春期功血的发生与发展。 ...
...缺乏体育锻炼 在某项针对932名上班族的调查中，只有96人每周都固定时间锻炼，68％的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。 有病不求医 调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有三分之一的人则...
...更年期的人们，生活起居安排的合理与否，与身心健康有着颇为密切的关系。 (1)工作生活，规律有序：常言道“生活有节，起居有常”。这虽是一句极普通的卫生谚语，但含有深刻的哲理。现代科学亦证明，人体任何一种生命活动无不具有规律性，不过有的很明显...
...每天早晨，你只用一杯咖啡代替早餐，就匆忙赶去上班。午饭时，你为了节省时间，就到一家快餐店里，狼吞虎咽地吃一顿。由于整天的劳累，下午回到家时，你会补偿性地美餐一顿，然后坐在电视机前，等待一天的结束。这样的生活方式非常普遍。但是你可知道，这...
...在妇科疾病中，卵巢囊肿是很普遍的一种病症，困扰着很多的女性朋友。女性朋友要想保护好自己的身体，就应该多学习一些关于预防卵巢囊肿的知识。那么，预防卵巢囊肿应该把握哪些生活要点呢?下面一起来看看专家的详细介绍吧。 一、卵巢产生过多雄激素 引起...
...蔬菜等。 2、生活需要规律：女性一定要学会劳逸结合，保证充足的睡眠，避免熬夜。 3、运动需要适当：平时可适当的进行一些体育锻炼，如快走、慢跑运动，增强体质的同时，还增强了对疾病的抵抗力。 另外，对于怎样预防患上内分泌失调，妇科专家提醒女性要...
...子宫肌瘤的治疗主要就是以药物治疗，当然，这是针对早期的子宫肌瘤，这主要是根据早期子宫肌瘤的特点决定，而针对于晚期的子宫肌瘤则是采用手术治疗的方式，其中，以微创治疗技术最为先进，下面，就治疗子宫肌瘤的几种微创治疗技术进行介绍： 1.期待疗法...
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