中国五大饮食“误区"_【中医宝典】

...结构失衡导致糖尿病等慢性病高发”--中国人民解放军总医院营养科微量元素研究室赵霖、鲍善芬两位营养学者把造成这种情况的原因归结为“民众存在饮食误区”和政府健康教育强度差,对国民的正确引导不够。 他们在此间召开的《中国居民营养与健康现状》调查报告专家研讨会上所做的报告强调,中国民众存在五大饮食“误区”,科学引导食物消费刻不容缓。这些饮食“误区”包括: --在烹饪...

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治疗结核三大误区_【中医宝典】

昨日,看到24天大的孩子感染了肺结核,不少读者关切地打来电话,同时,大家也想知道肺结核病是如何感染的,在治疗过程中有何误区。昨日,记者对长春市 传染病 医院今日起至本月20日,将开展惠民服务周活动。惠民项目包括:免收挂号费、胸透费、痰结核集菌费;减免20%的所有门诊医技检查项目(各类医保除外),同时11月18日在人民广场组织大型免费义诊咨询活动。 “我们就是...

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走出小儿多动症10大误区_【中医宝典】

...行为 疾病 ,患病率达3%-6%,且上升的趋势明显,需引起全社会的广泛关注。目前,来 医院 就诊的患儿家长对该病的认知相当匮乏,甚至存在诸多误区,在一定程度上,阻碍了诊治的顺利开展。 误区1 :多动症不需要治疗 【辨析】国内外专家一致认为,多动症儿童应尽早诊治。近半数以上的多动症患儿成年后,冲动、注意力不集中等仍然存在,不会自然痊愈。 误区2 :治疗只是医生...

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家庭营养的常见误区_【中医宝典】

日前,上海第二医科大学医学营养学教授、上海市营养学会名誉理事长史奎雄根据日常门诊及热线咨询时群众关注的营养问题,归纳了14家庭营养中的常见误区误区一:米越白,质量越高 解析:米的洁白程度和米外层的米糠去除程度有关,米糠去除程度越高,虽然米是白了,但营养损失亦越多。米糠中含有丰富的B族维生素和膳食纤维,米的胚芽含有维生素E和多不饱和脂肪酸。 提醒:经常食...

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儿童用药:误区知多少_【中医宝典】

...小孩生病,又急于求成,盲目滥用抗生素,导致肾脏损害、耳聋等副作用。记者在近日的调查中发现,没病乱补维生素,生病滥用抗生素已成为家长“爱子”的误区。 1、维生素当饭吃 婷婷和平平是同一幼儿园的小朋友,由于经常碰面,两个小朋友的妈妈经常交流孩子的营养心得。记者发现她们非常统一,每天都会给小孩吃“成长快乐”或是“小施尔康”等多种维生素。幼儿园也有不少其他孩子的家...

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面对疼痛莫入误区_【中医宝典】

...会将“疼痛”确认为继呼吸、脉搏、体温和血压之后的“人类第5大生命指征”,并提出“慢性疼痛是一类疾病”。 现实生活中,部分人对疼痛的认识存在着误区,而走出这些误区,对提高生命质量是至关重要的。 误区之一:忍。哈医大一院疼痛科李全成主任说,疼痛产生的原因很多,涉及很多疾病。如果尽早诊治,可以将疼痛控制在最小程度。尽快解除疼痛,还能将一些疾病“扼杀”在萌芽中。但...

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准妈妈安全度夏7要点_【中医宝典】

大夫您好: 我是一名准妈妈,胎儿已经5多月了。今年夏季特别炎热,我该如何安全度过这个夏季,从使肚子里的宝宝更加健康的成长? 北京读者 舒茗 读者舒茗: 准妈妈安全度夏要注意在生活中的7个要点: 1.衣着要凉爽宽松 由于天气炎热,孕妇最好选择真丝或棉制的衣料做贴身的衬衣和内裤,轻柔舒适,容易透汗、吸汗,散发体温。衣着要宽松,胸罩和腰带不宜束缚过紧,以免影响血...

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冬令进补四大误区_【中医宝典】

...民医院中医科主任魏睦新教授介绍,冬季是一年中最容易通过调补来补偏救弊、强身健体的季节,然而他在日常接诊中发现,不少人在冬令进补上存在四大常见误区误区一:体质不虚也大补。不少老人吃了补品,反而觉得心烦意躁,安定不下来,甚至出现鼻子出血等现象。「这往往是滥用补品所造成的。」魏睦新表示,「补」要对「虚」,如 当归 补血、燕窝养阴、鹿茸温阳,各有所长,但针对的是...

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服减肥药莫入误区_【中医宝典】

误区1:减肥药都是有效的 说起来,真的不得不佩服人类的想象力:减肥药里居然含有活的绦虫卵!吃了这药,虫卵进入消化道,孵化出绦虫,不断地吸取食物中的营养物质,抑制甚至破坏食欲——减肥,自是卓有成效。只是,成日成夜与虫共生,这得需要多大勇气? 再有就是拿“新陈代谢”说事儿的减肥药了。其实,最安全有效地提高新陈代谢的方法只有一种:体育锻炼。 不过,我们总是期盼更神...

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准妈妈“饮食充电”四误区_【中医宝典】

...备。有的在孕前就花大力气进补一番,有的在孕期开足马力增加营养,唯恐肚子里的“小猪娃”发育不良。其实,从现代营养学角度而言,些传统观念存在不少误区误区一:一张嘴吃两人份 能吃多少吃多少 一般来说,整孕期妈妈体重会增加20至25斤,这些重量应该从孕中期开始每周增加250克至350克左右。体重增长过快,容易引起妊娠糖尿病、妊娠高血压,严重的到了孕晚期,出现蛋白...

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