...饮食标准 1、补充生产时所消耗的大量体力； 2、充分制造乳汁，满足宝宝生长发育的基本需求； 3、饮食需合理，营养要均衡，避免发胖。 新妈妈的10条饮食秘诀 1、确认一天所需的卡洛里 产后所需的卡洛里，如为完全哺喂母乳者一天约需求2500卡，哺喂牛奶者一天1800卡，如果是混合喂养的情况，则应依照乳汁分泌情况来决定所需的热量。乳汁分泌不足的新妈妈如果与完全哺喂...
...妈的爱像什么？面对样一问题，成年人可能会愣神，会费半天劲去想一些词。而孩子，却会叽里呱啦地说出许多我们猜不到的童心妙言。 “我们是娃哈哈小学101班的26位学生，写下了‘妈妈的爱’，用简单的一两句话来表达对妈妈的爱。这是我们上小学来第一次用我们自己的方式为母亲做一件事。” “母亲节那天，孩子们还要把自己写的话读给妈妈听。他们的妈妈肯定会微笑的。”励老师说这话...
《家庭医药》2003年10月号 雷尼替丁，又名呋喃硝胺、甲硝呋胍、胃安太定、善胃得。本品可抑制夜间和食物激发的胃液的分泌量和浓度。主要用于胃酸过多、烧心的治疗。药效维持时间较长。 雷尼替丁制剂有片（胶囊）剂和注射液。片（胶囊）剂：每片（胶囊）150毫克。注射液：每支50毫克。 用法：口服。每次最大150毫克，24小时不超过300毫克，早饭及睡前服。连用不超过...
...大落，她们虽然比男人更长寿，却更容易患上红斑狼疮、类风湿性关节炎和多发性硬皮病等疑难病症。 心脏系统疾病。女性第一次患心脏病的年龄要比男人晚10年，可一旦患上，特别是心血管性心脏病，往往是致命的。 运动系统疾病。女人的韧带天生就比男人脆弱得多，伤后也更难恢复。研究显示，韧带在月经期间及月经结束后一周最为脆弱。北京体育大学运动医学系教授陆一帆建议，女性此时应少...
...入呕吐物引起窒息，甚至危及生命。其次，剧烈呕吐会导致腹内压增高，除了容易引起胃出血外，还会使十二指肠内容物逆流，引发急性胰腺炎等急症。 谎言10 浓茶咖啡可醒酒 酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用，促进尚未分解成乙酸的乙醛过早地进入肾脏，使肾脏受损。而咖啡的主要成分是咖啡因，有刺激中枢神经和肌肉的作用，酒后喝咖啡会使大脑从极度抑制转入极度兴奋，并刺激...
生苡仁30克，滑石20-30克， 茯苓 各10克。 [制用法] 水煎服。 [适应证] 精子不液化症。
桃花、冬瓜仁各等份。 制用法：共研细面，与蜂蜜调匀涂面，日 1次。 疗效：7--10天消退。
盘腿而坐，胸部挺起，两手在背后相勾，数6下，胸部放松，再数6下，再放松，如此共做10次。 这种运动的具体做法是： 盘腿而坐，胸部挺起，两手在背后相勾，数6下，胸部放松，再数6下，再放松，如此共做10次。 站或坐，将右肘弯起，前后甩动10次，再将左肘弯起，前后甩动10次；双臂弯起，前后甩动10次。 背靠墙站立，膝微弯，双手十指在脖子背后交错紧握，双肘向前拉；然...
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