...一方,但更重要的是“质”。而质量取决于其组成的单体氨基酸。蛋白质有20种氨基酸组成,20的0.618即12种氨基酸人体能自行合成,另外8种氨基酸需要食物来供给。这8种氨基酸的含量和比列符合人体需要的蛋白质就称为优质蛋白质。谷物中的蛋白质质量...
...拖延了10分钟,毛毛还是不愿走。最后,爸爸强行夺下他手中的玩具,毛毛大哭大闹起来,躺在地上打滚。 表姐豆豆见此情景,拿过来一个小闹钟,说:“毛毛,你乱发脾气,应该暂时隔离。” 姑姑在一旁招呼着大家坐下,并解释说:“在美国,父母对待不听话的孩子...
...原本健康活泼的儿子,突然得了川崎病,这让邗江甘泉镇的李卫东一家寝食不安。 近日,李卫东向记者讲述了儿子李沛然患病的经过。2006年4月1日,李沛然出生;今年1月24日,甘泉防保所来电通知李沛然去注射一种叫“hib”的计划外疫苗,以预防...
...怎样让老年人远离疾病?老人患病后怎样才能获得较好的疗效?重阳节,武汉市六医院心血管科干部病房主任沈利亚,提醒患者“是药三分毒”,用药应少而精,每天最好不超过5种。 用药过多惹祸患 60岁的吴爹爹长期患冠心病,并伴房颤、心律失常,多年来一直...
...银杏10枚,豆浆300毫升。 制作银杏去壳后捣碎,冲入豆浆,放水炖煮1时后即可饮用。每天1次,7天为一个疗程。 功效补充营养,适用于白带过多的患者。 子宫内膜炎饮食事宜: 1、加强营养,多食蛋白质和维生素含量高的膳食,可吃鸡肉、瘦肉、虾、牛奶...
...陈粟米性味苦,寒。李时珍在《本草纲目》里说小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”。其功用在于“健脾、和胃、安眠”。? 据现代医学认为:饭后的困倦程度往往与食物蛋白质中的色氨酸含量有关。色氨酸能促使大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的血清素--5-...
...美国New Brunswick Rutgers的 University食品研究中心在对全球27种常见水果的29种营养素进行分析,包括9种矿物质、10种维生素、蛋白质、碳水化合物、纤维、脂肪和胆固醇之后,发现Kiwi(即猕猴桃或称奇异果)含...
...杂食杂食充分体现食物互补的原理,是获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。慢食“一口饭嚼30次,一顿饭吃半个小时”有多重效应:健脑、减肥、美容、防癌。素食原意为“基本吃素”,而不是一点荤也不吃,这也是人的消化系统结构所...
...□马作峰 王平 张六通 湖北中医药大学 饮食养生不但要做到节五味、节饥饱、调和五味,而且还要调寒热。《灵枢·师传》曰:“食饮者,热无灼灼,寒无沧沧。寒温中适,故气将持,乃不致邪僻也。”指出饮食寒温要适中。唐代脾胃论·摄养》篇做了进一步说明...
...为有效控制的发生与流行,介绍10种预防手足口病的常用消毒方法。 蚊蝇:可用5%氯氰菊酯(奋斗呐)、2.5%溴氰菊酯或其他杀虫剂,按说明书使用。 饮用水:用每升1毫克~3毫克有效氯含氯消毒剂,如漂白粉、优氯净等作用30分钟。 垃圾:用每升...
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