...《奇方类编》早起避秽丹凡人早起或冷暖不时，或食油腻，或闻秽气，多有呕吐、腹痛、泄泻等症。并治感冒风邪，寒暑疟疾。苍术（米泔水泡，去皮，炒黄） 于白术（炒） 广皮 浓朴（姜炒）各三两 生甘草白蒺藜炼蜜为丸，龙眼大。每服一丸，白滚汤送下。 ...
...龙眼枸杞粥 功能：益气补虚，养肝益血，补血生血。 主治：小儿营养不良性贫血，口唇、粘膜苍白。面色欠红润，食欲不佳。 处方：龙眼(又名“桂圆”)肉、枸杞子、血糯米(又名“黑米”)、粳米各15克。 制作：将龙眼肉、枸杞子、血糯米分别洗净，同...
...□ 王金山 安徽省中医院 魏女士近年来不知何故一到秋天，就烦躁不安、记忆力减退，还伴有发热、食欲不振及恶心、呕吐和心悸、失眠等症状。老公常常说她“喜怒无常”、“神经病”，孩子也常常远离甚至躲避她，使她十分痛苦，脾气也就越来越坏。前几日，她...
...得不到滋养，面色就会恍白晦滞或萎黄无华。 心气虚、心血亏少者可将龙眼莲子肉各30克，糯米100克，加水用武火烧沸，再改为小火慢慢煮至米粒烂透即可，常服此粥可养心补血，润肤红颜。 肝与容颜 肝主藏血，主疏泄，能调节血流量和调畅全身气机，使气血...
...食品之位。用花生20克、粳米200克同煮成粥，将猪肝50切细入粥、再加佐料即食。 红枣粳米粥：粳米含有丰富的B族维生素；红枣含极丰富的维生素C。取红枣15枚、粳米100克煮粥，加适量红糖食用。 龙眼枸杞粥：龙眼能补益心脾，养血安神；枸杞补益...
...在晚秋时节吃。 山楂等酸味水果，少吃芒果、龙眼等偏辛温的水果。有的人认为吃橘子可以止咳，其实橘肉辛温容易加重咳嗽，橘皮可以清肺化痰止咳、醒脾开胃。因此健康人秋季可以吃橘子，而咳嗽的人可以用橘皮泡水止咳。 吐纳按摩常保养 秋季很多朋友常觉得...
...味甘，性温，入足太阴脾、足厥阴肝经。暖补脾精，温滋肝血。荔枝甘温滋润，最益脾肝精血。木中温气，化火生神，人身之至宝。温气亏损，阳败血寒，最宜此味。功与龙眼相同，但血热宜龙眼，血寒宜荔枝。木郁血热，火泄金燔者，食之则龈肿鼻衄，非所当服。干者...
...习惯五花八门，但有一点是共通的，那就是活到100岁的老人都心胸开阔、性格随和、心地善良，没有一个健康老人是心胸狭隘、脾气暴躁、鼠肚鸡肠、钻牛角尖的。 为什么呢？因为心胸狭隘、脾气暴躁对健康尤为不利，这类人要么容易得癌症，要么容易得心血管病。...
...葵花子 葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一把葵花子，既可以促进消化，又有助于睡眠。 龙眼 龙眼有养血安神作用，每晚取10枚煎汤，睡前服，具有利眠功效。 莲子 莲子能补中养神，治夜寐，...
...，无毒，可治卒心痛，筋骨疼痛。内服，每次30克，煎汤饮。 栗子壳：栗子壳煅灰与米糖拌匀内服，可治反胃、鼻血。 荔枝壳：取荔枝壳9克煎汤内服，可治赤、白痢及麻疹不发症，还可洗湿疹。壳煅灰，内服6克，可治妇女月经过多。 龙眼壳：龙眼壳9克煎服，...
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