1·外出时，可涂遮光剂，如对氨基苯甲酸及其酯类，使用时均应注意预防过敏反应的发生。 2．外用皮质类固醇激素。强效制剂，如氯倍他索（商品名恩肤霜），每日１～２次。但长期使用易产生副作用，局部可发生皮肤萎缩和 毛细血管扩张 。或可用中效皮质类固醇制剂，如丁酸氢化可的松（商品名尤卓尔）治疗，副作用较少。 3．外用维Ａ酸霜（商品名维特明）。每日１～２次，有脱色作用，
牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、 黑芝麻 各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。 核桃饮
三仁美容粥： 桃仁 、 甜杏仁 、 白果 仁各10克，鸡蛋1个， 冰糖 10克， 粳米 50克。将桃仁等3味研成细末；粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用 文火 煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少
干 柿 去斑方：干 柿子 ，天天食之，久食有效。功效润心肺，去 黑斑 。适用于面部黑斑、 雀 斑。 去斑
山楂 橘皮饮 ：山楂、 橘皮 各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加 蜂蜜 调用。 山楂 橘 皮饮
此病是面部黑变病的一种。常见于妊娠和口服避孕药的妇女。少数患者可能与一些慢性疾病，如结核、 酒精中毒 、肝病有关。应用苯妥英钠有时也可发生此斑。 此斑为褐色或黑色斑，形状不规则，对称分布于额、眉、颊、鼻、上唇等颜面皮肤。一般无自觉症状。 （一）药物调养法 1． （1） 熟地 30克， 旱莲草 10克， 枸杞子 10克， 山药 10克， 仙茅 10克， 仙灵脾
羊奶鸡蛋羹：羊奶250毫升，鸡蛋2个， 冰糖 50克。用清水适量将 冰 糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。 鸡蛋羹
取苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖适量，一次吃完。 老年斑 轻者两个月左右可痊愈，重者可继续服用至有效为止。 老年斑
香港理工大学的一项研究发现，每日服食少量枸杞，有助降低出现 老年性黄斑变性 的几率。老年性黄斑变性是65岁以上者丧失视力的最主要原因，黄斑是位于视网膜后面低度敏感的组织薄膜，当感光细胞老化发生病变时，就会长出脆弱的新血管，这些血管一旦渗血，便可迅速使人丧失中央视力。 黄斑
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