...经痛与控制经前嗜糖症。富含镁的食物有黄豆、虾、白豆、红豆、燕麦、栗子、鸡肉、扁豆、青椒等。 第4：锌 锌是粉刺克星，对痊愈伤口与控制粉刺非常重要。富含锌的食物，如豆粥、麦麸、小麦胚芽、鸡肉、米麸、青豆、豆粉、糙米、桃子、大麦等。 对上述缓解...
...微寒，入肺、脾、胃、肝、大肠五经。破积有雷厉风行之势，泻痰有推墙倒壁之威。解伤寒结胸，除心下急痞。按枳实枳壳，性效不同。〔修治〕皮浓而小者为枳实，完大者为枳壳，皆以翻肚如盆口状，陈者为良。采破，除核，微炙令干，切片，小麦麸炒焦去麸用。...
...1、饮食中必须有适量的纤维素，多食富含植物纤维的食品，粮食如麦麸、糙米、玉米面、大豆等，水果如香蕉、苹果等，蔬菜如芹菜、韭菜、豆芽菜、茄子等 2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。 3、主食不要过于...
...橘核 【主治】肠风下血不止。同樗根白皮等分炒研，每服一钱，皂荚子煎汤 【附方】新一。 白疹瘙痒遍身者︰小枸橘细切，麦麸炒黄为末。每服二钱，酒浸少时，饮酒。初以枸橘煎汤洗患处。（《救急方 树皮 【主治】中风强直，不得屈伸。细切一升，酒二升，浸一...
...治腰脚湿冷 用麦麸蒸熟，袋盛熨之。亦治驴马。治冷气 用胡椒吞三七枚或研酒服亦可。治下元虚冷 用胡椒肉、破故纸为末，蜜丸如桐子大。每服三十丸，空心酒下。治阴冷渐入，阴囊肿满，日夜疼闷不能眠 用生椒以帛裹着丸囊，令浓半寸，须臾热气大通，日再易之...
...【主治】肠风下血不止。同樗根白皮等分炒研，每服一钱，皂荚子煎汤【附方】新一。白疹瘙痒遍身者︰小枸橘细切，麦麸炒黄为末。每服二钱，酒浸少时，饮酒。初以枸橘煎汤洗患处。（《救急方树皮【主治】中风强直，不得屈伸。细切一升，酒二升，浸一宿。每日温服...
...十月采者，曰枳壳。修事用小麦麸拌炒【 】曰∶枳以气胜，为剂之宣剂，而枳从只，只起语辞，亦语已辞，宣扬且宣摄矣。但枳实瓤核未判，性勇而速，枳壳瓤核已分，性详而疏，咸从居中之胃署，横遍身半已内已外之形层者也。故主大风在身半已外之皮肤，如麻豆苦痒，...
...维生素Ｂ１（毫克） 肉类、稻米、玉米、豆制品、肾、坚果（向日葵籽、花生）、稻米、面包、小麦麸以及红花粉等.婴 儿0--10.3--0.5儿 童1--100.7--1.4青少年11--181.6成 人1.4--1.6孕 妇1.8乳 母1.8 ...
...以上2.0--3.0成 人2.0--3.0主要食物中的来源 铜广泛分布于食物之中。饮用水含铜量随管道输送的类型和水的硬度而变化。奶的含铜量较少。铜的主要食物来源有：黑胡椒、废糖蜜、可可、肝、甲壳类、坚果类、黄豆、种子、油橄榄（绿）、麦麸、...
...粗粮加工简单，其中保留了许多细粮中没有的营养成分，比如食物纤维素较多，并且富含B族维生素和矿物质。很多粗粮还具有药用价值：美国科学家发现，燕麦麸可调血脂、血糖，有利于防治糖尿病。哈尔滨医科大学一项调查也表明，荞麦对糖尿病更为有益。而玉米可...
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