...1、男子功 兜肾囊：一只手扶小腹，另一只手将肾囊向上兜，可速做六十至九十次，然后换手，也做六十至九十次。 抓拿睾丸：一只手扶小腹，另一只手抓拿睾丸，一抓一放，可连续做六十至九十次，然后换手，也做六十至九十次。 挤睾丸：用一只手或两只手同时...
...这是一首送别词，是送曹君之庄所，即去他的田庄或别墅的。全词洋溢着作者对年轻后进的关爱之情。开头二句劝其及早求取功名。薛能说：“青春背我堂堂去，白发欺人故故生”，发出人生易老的慨叹。此处与之同意，言人间岁月不管愿意与否，它都要堂而皇之地逝去...
...山间非吾心，物表翼所托。振衣超烦滓，策杖追岑壑。 绝地穷gK岈，造天究磐礴。迩临烟霞积，逖睇宇宙廓。 俯惊白云涌，仰骇飞泉落。苔浓鲜翠屏，松古丽丹崿。 目冀睹乔羡，心希驭龙鹤。乃知巢由情，岂伊猿鸟乐。 兹山何独秀，万仞倚昊苍。晨跻烟霞趾，...
...鹤膝风肿痛稍减，宗原治法。当归 没药 川黄柏 桂枝 淮牛膝 苡米 五加皮 独活 丝瓜络 苍术 川萆 茄皮 桑枝...
...鹤膝风者，其腿渐细，其膝愈粗，状如鹤膝，是以名之。此因禀肾经不足，外邪所乘而患之，初则膝内作痛，外色不变，伸屈艰难。若一二月间， 肿色赤而作脓者，可治；肿硬色白而不作脓者，难治。初起者，用大防风汤为主，佐以益气养荣汤。脓成者，用补中益气汤...
...（四十二）十全大补汤．（十一）又按．鹤膝风多是虚寒．香港脚多是湿热．一攻一补．治法各判．然香港脚有肾虚气喘小腹痹者．肾气丸必不可缓．鹤膝风有赤热 肿者．二妙散桂枝芍药知母汤．亦所必需．此活法也．...
...小儿鹤膝，因禀受肾虚，血气不充，以致肌肉瘦削，形如鹤膝，外色不变，膝内作痛，屈伸艰难。若 肿色赤而作脓者，为外因可治；若肿硬色白不作脓者，是属本性难治。属外因者，十全大补汤加苍术、黄柏、防己；属本性者，以六味地黄丸加鹿茸，补其精血。仍须...
...以膝关节肿大疼痛，而股胫的肌肉消瘦为特徵，形如鹤膝，故名。病由肾阴亏损，寒湿侵于下肢、流注关节所致。大多由“历节风”发展而成。 ...
...不可践地．用松叶一升．（神．〔手足痛风冷痛如虎咬者〕 樟木屑一斗．以急流水一担煮沸．将樟木屑入大桶内．用沸水泡之．桶内安一踏脚凳．桶边放一兀凳．患者坐桶边．以脚在桶内熏之．候温洗．外以夹布单围之．勿令汤气入目．恐致坏眼．其功甚捷．一切风湿...
...龙游减肥功为别具一格的全身性柔韧运动，在上下“龙游”时，脊柱被最大限度地扭动呈“S”形，这不仅极有益于颈椎、胸椎、腰椎和能骨的保健，而且可以充分调理任脉和督脉。 本功操练时，身体扭动形似蛟龙出海，卷曲层出，故名“龙游功”。该功为别具一格的...
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