...□ 张洪军 济南市第五人民医院 如果您正受痛经困扰，不妨试试在家用中药泡脚，或许会取得意想不到的效果，但泡脚也需辨证论治。 气滞血瘀型：表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗，带有血块。治宜调和气血，化瘀止痛。中医认为，“女子以肝为本”，因此...
...五灵脂12克，青盐60克，香附、葱白各20克，艾叶30克，菖蒲60克。将药物炒热后，外敷小腹部，一般熨烫时宜用纱布包扎药物。此方适于气滞血瘀而致痛经。 痛经...
...打败痛经你有什么好方法?痛经问题很普遍，特别是原发性痛经困扰着众多少女。那要如何预防痛经呢?专家表示，痛经误区多，想预防痛经，就要避免8件事。 1、避免受寒凉 经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或坐在湿地，也不要用凉水洗澡、洗脚，以免...
...汤等。 要想通过食疗解除痛经之痛，平时饮食应多样化，不可偏食。应经常食用具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等;身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、...
...很多女性对于痛经都不陌生，患上了痛经一定要好好的治疗痛经，关键还是找到原因才能治疗，在治疗的同时可以进行食物的辅助治疗，那么有哪些好的饮食习惯能预防痛经?接下来一起了解一下! 一、出现食欲差、腰酸、疲劳等症状时 此时，宜选用既有益肤美容...
...保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。 经络疗法 经常做头部、面部、脚部保健按摩消散瘀血，并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位，对延缓衰老有一定作用。 中医药外治痛经 1.月经前3天，用胡椒粉3克醋调为糊状，分为两份。取胶布两块，将...
...痛经，是指妇女在经行前后或正值经期出现小腹疼痛，甚至痛引腰骶者，疼痛甚者常伴有面色苍白，冷汗淋漓，手足厥冷，恶心呕吐等。临床观察发现，药物取嚏对痛经有明显疗效，方法是：取药用皂荚3份，冰片辛香走窜，可通络开窍，用以取嚏可有效且迅速地鼓动...
...□魏磊 河北省清苑县中医院 刘寄奴性温、味苦，入心脾二经，专入血分，临床多用于经闭不通，产后瘀阻，跌扑损伤等症。其苦能降泄，温可通行。笔者近来在辨证的基础上加入刘寄奴治疗痛经，效果满意，现简介如下： 米某，女，32岁。患痛经2年，每于月经...
...??各种体质痛经的不同类型 在祖国医学中，临床上常见的痛经类型分成以下几种： 1. 气滞血淤型 工作紧张的上班族，或善感、多虑、易发脾气的女性多见。这类女性经血量少，血色多为紫暗色同时夹带有血块。血块排出来后，经痛就会相对减轻。 2. ...
...很多的女性在来了月经后都可能会遇到痛经的情况，此病是生活中最常见的妇科疾病，不过也有一些比较好的方式也可以起到预防的作用，下面就以预防痛经来说，就其比较好的饮食方式进行介绍： 一、出现食欲差、腰酸、疲劳等症状时 此时，宜选用既有益肤美容...
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