《常见病自测》在线阅读_【中医宝典】

... 答非所问 三 认知性失语 四 独语 五 中医语言异常辨病 第四节 运动异常辨病 随意运动失常辨病 二 不随意运动辨病 三 癫痫样痉挛辨病 第六章 妇科疾病自测 第一节 月经和白带辨病 月经周期 二 经量和经期 三、白带辨病 第二...

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30分钟让心情阴转晴_心理健康_心理诊所_【中医宝典】

...虽然不能保证生活中所有不快都会烟消云散,但我敢打赌你一定会带着微笑翻开下页,花30分钟就能找回快乐不是太划算了么?所以想追逐快乐朋友们千万不要错过这个机会,赶快行动吧! 快乐之旅Step1:写下你梦想 有了梦想才会有激情,有了激情...

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抗感冒——晨起按摩七分钟_针灸推拿偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...分钟。 2、拿晴明:用左手拇指和食指指腹捏住两眼内眼角凸起部分手不离开,连捏带揉分钟。 3、洗鼻:两手搓热用两中指腹紧按鼻翼两侧沿鼻梁向上搓到内眼角,再搓回原位,反复搓分钟。 4、揉迎香:双手食指按揉鼻翼两侧迎香穴分钟。 5、揉...

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使用两种眼药至少间隔5分钟_【中医宝典】

...眼药水,马上点另种,也无法吸收。 如果需要用两种眼药,至少应间隔5分钟。有的则需要间隔更长时间,如用于抗细菌(如治红眼病)眼药水,与抗病毒眼药水同时使用,必须间隔30分钟以上。 另外还要注意,眼药水不宜频繁使用。因为眼药水中大多含有...

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每天三分钟让男人更健康_男性健身_【中医宝典】

...相对应内脏起到保健作用。 冷水浴3分钟 用冷水擦洗全身,可以促进全身血液循环,刚擦时会觉得很冷,但5分钟以后就会发热,感觉很舒服,可以预防心脑血管疾病。 弯腰3分钟 双脚站立与肩同宽,而后逐渐低头弯腰,双手触地,两秒钟次,1分钟30次。...

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卵巢囊肿该如何自测呢_【妇科宝典】

...当今社会,卵巢囊肿会常发。卵巢囊肿在日常中的诊断,人们要注意了解。出现卵巢囊肿时候大家都在担心,患上卵巢囊肿时候要及时进行治疗,卵巢囊肿相关知识,人们要注意了解。那么该如何进行卵巢囊肿自测呢? 1、下腹不适感。下腹不适感为患者...

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每天三分钟搞定健康_针灸推拿偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...三分钟运动是在相对医学理论指导下种中年人健身锻炼方法。 三分钟运动之一:每天腹式呼吸3分钟。仰卧,解开腰带,放松全身,然后吸足一口气,有意识地使肚子鼓足,憋一会儿再慢慢呼出去。每次呼吸要深而慢,每口气时间越长越好。此运动有助于消食...

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专家建议:冬天每日晒太阳30分钟有益身体健康_【中医宝典】

...到冬天,怕冷人往往躲在屋子里,不肯见太阳。医生建议:冬天最好多出外走动走动,每天坚持晒太阳30分钟至60分钟,冬天阳光对人体有益。  内蒙古医学院第一附属医院呼吸科主任董京生认为,冬天阳光,和煦暖人,使人感到周身舒适。冬天经常...

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生殖器结核_《百病自测》在线阅读_【中医宝典】

...导致月经稀少或闭经。由于病变程度及范围大小不同而有较大差异,较多病人缺乏自觉症状,甚至无明显体征,不易发现。较严重病人如有腹膜结核,腹部有柔韧感或腹水征,或形成包裹性积液时,可触及囊性肿块。为了提高自测疾病能力,当病人有原发性不孕,月经...

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喝完咖啡40分钟后再运动_【中医宝典】

...后,咖啡因才会被人体吸收。因此,胡扬建议,喝完咖啡40分钟后再运动效果最好。 但这并不是说,运动前喝咖啡越多越好。过量服用,摄入咖啡因过多,咖啡就变成种兴奋剂了。在大型国际体育比赛中,运动员如果喝太多咖啡,就有可能因体内咖啡因含量过高...

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