...慰已经成为我日常生活的一部分。即使是在和丈夫有固定性生活的情况下，我也会自慰。 不过，女性如果真想让自慰成为生活的“快乐调味品”，还是要多加注意。美国的妇科大夫时常会遇到因为自慰而受到伤害或染上疾病的病例，专家们向女性朋友提出忠告：自慰时一定要注意保护自己。 选择安静私密的环境 首先，自慰的环境氛围很重要。例如选择安静、不易被人打扰或撞见的私密场所，这样一方...
由于 前列腺增生 主要改变是前列腺中央带的腺管扩大及增生，同时伴有平滑肌及胶原纤维的增生，增生的组织逐步增大，形成 结节 状，进而压迫前列腺内的尿道，受压的尿道逐渐出现弯曲、延长、变窄或呈裂隙状，造成尿道梗阻，所以前列腺增生开始时症状主要是进行性加重的 排尿不畅 ，进而排 尿频 繁、排尿困难、尿失控，最后可发展到尿潴留，伴随而来的是尿道感染的各种痛苦，出现 ...
人们对“冬不藏精，春必病温”句话并不陌生。即在冬天要注意保护好“肾”，不使“肾亏”，否则到春天因“肾亏”而对疾病的抵抗力下降，容易生病。 肾在腹腔腰部，位天脊柱两侧，左右各一，故称“腰为肾之府”。肾中有肾阴和肾阳，也称元阴和元阳。肾阴为人体生长发育的基本物质，肾阳则是人体活动的基本动力。肾阴是肾阳的物质基础，肾阳是肾阴的菜单现，二者是一个事物的两个方面，对人...
冬季到北方的白雪世界旅游,保暖是第一位的。旅游者一定要穿保暖衣,特别是羽绒服之类的服装,即轻便又保暖。脚上要穿厚棉鞋,而且最好要穿大一号的,这样有利于保暖。滑雪溜冰旅游者的滑雪服要保暖, 防风 、轻便、紧口、颜色深一些(忌穿浅色服装)。除此之外,帽子、手套等各种保暖设备要准备. 在冰雪地面上行走时要小心滑倒,有条件的话穿防滑鞋比较安全。另外,户外活动量要大一...
预防 前列腺增生 的措施归纳起来有： (1)应多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜，防止大结，因大便干燥可加重排尿困难。 (2)少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺 充血 的机会。 (3)尽可能少骑自行车，因自行车的坐垫压迫尿道上段的前列腺部位，使膀胱排空能力降低，易加重病情。 (4)保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌纵欲。 (5)治疗泌尿生殖系统疾病，如彻底治疗及...
前列腺增生 发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止两性生活过度。据临床观察，多数患者只要能坚持自我措施落实和注意及时治疗，效果均很好。 防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防和上呼吸道感染等。 绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈 充血 水肿 而诱发尿潴留。 少食辛辣辛辣刺激性食品，既...
第四届全国 良性前列腺增生 健康教育工程大型教育讲座及义诊活动昨日在北京和沈阳等17个城市举行，在此次活动中，专家特别提醒市民，对良性 前列腺增生 要及时就诊。 很多在过了50岁之后，会出现 尿频 、 尿急 、尿流细弱、尿不尽等 排尿障碍 症状，这是良性前列腺增生症的早期表现。良性前列腺增生症是中老年男性常见的疾病，50岁以后开始出现上述症状；到60岁时，发...
原发性 骨质疏松 症是指骨单位体积量减少，骨组织微结构退变，骨的脆性增加，以致易于发生 骨折 的全身性骨骼疾病。新的定义强调了骨量、骨丢失和骨结构的重要性。不仅包括了已发生骨折者的骨质疏松症，同时也包括了具有潜在骨折危险的临床前期骨质疏松症。
孕妇用药，不仅本人可能受到药品不良反应的危害，不少药物还可通过胎盘进入胎儿体内，损害胎儿的生长发育。如病情确需用药，一定要充分听取医务人员的意见，认真选择，严格遵守规定的用法用量。
我国民间有个风俗习惯：结婚第二天，新郎陪伴新娘回娘家时，岳母会端出“红枣莲心汤”给女婿女儿吃。这里有两层意思，一层是希望小俩口今后要甜甜蜜蜜“连心”过日子，另一层是为新人补充营养。为什么新婚期间要补充营养呢？ 新婚期间，性生活频繁，双方容易出现腰腿酸痛现象，这是由于性生活过频导致缺钙之前兆。牛乳、虾皮、豆腐、麻酱、海带等都含有钙质，既经济又实惠，不妨多吃些。...
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