...浇水，什么时间最好？春夏阳气盛，养阴犹如中午浇水，会被蒸发浪费掉大半，傍晚浇水则不但蒸发减少，还可以兼得夜露补充。因此说，秋季开始低温养生，就好比傍晚浇水，是最佳季节。 既如此，那如何才能做到低温养生呢？这可不是少穿一件衣服那么简单，要从...
...那天的饮食如何？然后在饮食记录的基础上寻找头痛与饮食的关系。对高度怀疑的食物，观察反应，慢慢找出“真凶”。 饮食习惯的改变，比如省略或延迟用餐也可能引起头痛。当血糖因缺乏食物而降低时，脑部的血管就会收缩，当再度进食时会使这些血管扩张进而引发...
...我们中华民族祖先应用饮食养生的历史悠久，源远流长，它是伴随着人类长期的生活实践逐步发展起来的，从现有资料估计，距今至少已有三千年以上历史。...
...者，未足与议也。”对于那些有志于追求真理，但又过于讲究吃喝的人，孔子也采取不予理睬的态度。可是对苦学而不追求享受的人，则给予高度赞扬。他的大弟子颜回因此被他认为是第一贤人。做弟子的因不讲究饮食而受到夸奖，作先生的又如何呢？孔子自我表白道：“...
...予以排解，以避肃杀之气，做到内心宁静、神志安宁、心情舒畅。 他还提出，工作之余，常常读书绘画、种花垂钓等，均有助于陶冶性情，培养乐观性格。秋季是旅游的黄金季节，可登高望远，应秋气以收敛神气。 北京中医医院苑惠清： 饮食养生重在防燥润肺 在...
...宫颈炎患者的饮食方法 宫颈炎的饮食护理方法是什么 你了解宫颈炎患者的饮食工作吗 宫颈炎患者注意哪些饮食问题 宫颈炎的饮食与保健的注意 女性急性宫颈炎如何进行食疗 急性宫颈炎如何诊治 有哪些食疗方法？ 宫颈炎的食疗小方法 急性宫颈炎的饮食...
...人流手术后如何合理饮食?必须要正确的把握，当一切准备就绪后，顺利的进行完了人流手术，并不意味着一切都已经妥当了，后期的护理会更为的重要，否则之前的一切也许就是徒工，下面便是专家对人流手术后如何合理饮食做出的介绍。 人流康复保健不止是需要...
...冬季养生，我们自然要天人合一，顺天而行，既要借助自然之势，顺天而“藏”，还要主动出击，借天而“补”，达到养生祛病，延年益寿的目的。 草枯树干，鸟徙兽藏，冬季是万物休养生息的季节。《史记》云:夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。冬季养生，...
...食疗不愈，然后命药。”除序论外，分“果实、菜蔬、谷米、鸟兽虫鱼”四门来叙述，是现存最早的营养疗法专篇。他对饮食养生非常重视，认为“安生治本，必资于饮食，不知食宜者，不足以存生也。”强调饮食有节，五味不可偏盛等，对于老年养生、妇幼养生、四时养生...
...立夏虽然是夏天的第一个节气，标志着进入到炎热的夏季，但天气不会在立夏后立即变得炎热。 立夏刚过，天气一天天的炎热起来。中医专家指出，虽然天气越来越热，但从保健养生的角度考虑，人们不宜立即换上凉快的“短打扮”，尤其是老人和孩子，应循序渐进地...
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